影响新生儿宝宝睡眠质量的表现

宝宝刚出生，睡觉可以说是新生儿最经常做的事情，一天内有十几个小时都在睡觉。然而新生儿睡觉时的四个表现，暗示宝宝不舒服，不重视会影响睡眠质量!下面小编就带你一起来了解一下吧!

1、睡觉的时候总是乱动

宝宝睡觉前所有的表现不包括在里面，唯独宝宝睡着后所作出的动作，是需要宝妈重视的。如果说宝宝睡着之后，不是安稳的睡觉，而是来回的活动，翻身的时候还发出声音，那宝宝这样的表现就不对劲。这样的表现出现在宝宝睡着之后，并不是正常的该有现象，而是宝宝不舒服造成的，可能是宝宝肚子不舒服，也可能是宝宝睡觉的环境不舒服，比如说有吵闹的声音，或者室内的温度不适宜等等，这些都可能是宝宝睡觉乱动的原因。

2、睡着后哭闹

有些宝宝睡着后，突然有这样的举动，也就是哭闹，这样的表现出现着实让家长稀里糊涂的，不知道宝宝是怎么了，其实这就可能是宝宝不舒服的一种表达方式，不知道宝妈是否注意过宝宝睡觉前的表现呢?是否比较宝宝之前睡觉时的表现?其实这些表现都可能是因为宝宝吃多了，或者吃奶吃辅食不消化导致的，宝宝身体不舒服睡觉的时候又睡不安稳，对于这个月龄的宝宝来说，他是接受和承受不了这样情况的，所以就会用哭闹来表达自己不满的情绪!

3、很长时间都睡不着

宝宝睡觉是非常快的，可能家长这边还哄着宝宝，不知道什么时候宝宝就已经睡着了，其实这也是宝宝的特点，毕竟他这个时候还是无忧无虑的。如果说宝宝之前睡觉速度都特别快，可以很快的进入睡眠状态，可是这次却没有很快的进入，而是需要家长哄睡很长时间，这样宝宝才可以睡着。如果说宝宝有这样的表现，那就说明宝宝身体不舒服。对于宝宝出现这样表现的原因，家长还是得注意的，需要排除是否在宝宝睡觉前喂了太多东西，或者着了凉!

4、睡着的时间很短

新生儿一天里的大部分时间都是睡眠状态，这也是这个阶段宝宝发育所需要的条件，家长也只要顺着宝宝就可以了。一般来说宝宝只要睡着了，那就能睡上几个小时，除非是中间饿了或者被吵醒的，不然宝宝不会有睡一会就醒的情况。另外还有一个原因，那就是宝宝不舒服了，宝宝不舒服的时候，虽然说宝宝也能睡着，但这是因为宝宝困了，并不是说宝宝身体没有不舒服的症状，而宝宝睡着后一会就醒的表现，就可以看出宝宝是身体不舒服了!

以上就是新生儿睡觉时不舒服的表现，只要家长发现自家宝宝睡觉的时候有这样的表现出来了，那就要注意!这也是宝宝身体不舒服发出的一种“信号”!对于宝宝身体不舒服的这些表现，如果宝妈不重视，那会造成什么后果呢?

可能就会影响到宝宝的睡眠质量。那什么是睡眠质量呢?睡眠质量差又会有什么影响呢?对宝宝会造成哪些伤害呢?下面我们就这一问题来做个具体的了解吧!

什么是睡眠质量

睡眠质量其实就是宝宝是否睡得好的一种简称，如果说宝宝睡得好，中间没有频醒的表现，也没有不舒服的症状，那这样的睡眠质量就高!如果说宝宝睡觉时，总是频醒睡不踏实，那就说明宝宝的睡眠质量低。

宝宝睡眠质量低会有什么影响呢?

同样是正常发育正常睡觉的宝宝，一些宝宝睡眠质量高，那这些宝宝就可以发育的好。一些宝宝睡眠质量低，那宝宝发育就会受到影响。可能睡眠质量高的宝宝比睡眠质量低的宝宝发育要快要好，这样的影响是家长绝对不能忽视的。

睡眠质量低，会对宝宝造成哪些伤害呢?

说到睡眠质量我们都知道，这是可以影响宝宝发育的一个因素，如果说宝宝睡眠质量差，那就会影响到宝宝身体生长激素的分泌，导致宝宝长得慢发育的不好，这就是睡眠质量低对宝宝造成的一个影响和伤害。

不仅如此，宝宝睡眠质量低还会降低宝宝的抵抗力，导致宝宝没有精神，在食欲上也会受到影响，抵抗力低的宝宝容易生病，这是一个我们都知道的情况，另外宝宝没有精神食欲又不振，这也会影响到宝宝的健康和发育，还会让宝宝在生病的时候出现难好转的情况。这也是家长不能忽视宝宝睡眠质量的一个主要原因。

宝宝睡觉时不舒服的这些表现，包括像睡眠质量低的影响和伤害，家长觉得可以忽视吗?小编姐姐听到这些影响的时候，姐姐是赶紧摇头表示：不能忽视!我想各位家长肯定也是这样的态度吧?既然如此，那就需要家长在新生儿不舒服的时候注意，然后在睡眠质量上多下功夫和重视!

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