瑜伽垫是否能用洗衣机洗

　　在练习瑜伽的时候都会用到瑜伽垫，很多人都想知道瑜伽垫可以用洗衣机洗吗?

　　瑜伽垫可以用洗衣机洗吗

　　瑜伽垫的清洗非常简单:可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫,然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道,也可以在清水里加入少许的盐,同样对着瑜伽垫喷洗,也能达到清洁的效果。

　　所以瑜伽垫最好不用洗衣机洗。

　　瑜伽垫怎样选择

　　要防滑,做瑜伽时会流许多汗,如果瑜伽垫不防滑的话不但会影响瑜伽动作做出来的标准性,而且还会比较危险。

　　材质要环保,对环境和身体要没有危害。个人认为TPE垫子性价比较高,产品质量比较好,弹性好,柔软而且防滑效果比较好。而且有利于环境保护容易分解,是目前比较看好的产品,深受环境保护者的喜爱。

　　合适的尺寸。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm和61cmx183cm,6毫米为标准厚度,是比较适合初练习者的。

　　普拉提用瑜伽垫吗

　　其实普拉提这项锻炼项目所需要的场地并不大,在自己的卧房里面就可以锻炼。在训练的时候需要购买一张适合宽度的瑜伽垫,在瑜伽垫上完成各种普拉提的动作。

　　所以说,普拉提锻炼是需要瑜伽垫的。普拉提这项运动是德国人发明,通过普拉提的锻炼可以强身健体,还可以让一个人保持一个宁静的心态。