一天中最佳的胎教时间
一天中最佳的胎教时间
大家只知道胎教是一种科学的方法，可以使胎儿能够健康的发育，并且激发胎儿内部的潜力。下面小编带你了解一天中最佳的胎教时间，希望对你有帮助!
一天中最佳的胎教时间
1、尽量每天固定时间听,这是胎教专家说的。
2、一天一次就够了,因为胎儿大部分时间在睡眠,你不要随便打扰他。
3、胎儿最活跃是在晚上8点到11点,这时最适合听音乐胎教。
4、每次不要超过12分钟,因为胎儿大脑发育有限,超过12分钟他会进入保护状态。
胎教时的注意事项
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1～2次。用录音机放音,孕妇距音箱5～2米,音箱的音强在65～70分贝。
2、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。
3、作为胎教音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出,若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。
4、播放音乐时不要使用普通传声器,并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。
胎教的种类
1、营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。
2、音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
3、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。
4、 对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。
胎教的优点
1、能较早与人交往。婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”,20天左右就会逗笑,2个多月就能认识父母,3个多月就能听懂自己的名字。
2、较早学会发音。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音,4个月会发几个辅音,5～6个月发出的声音能表达一定的意思。
3、较早地理解语言。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西,6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思,早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言,会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作,也能较早理解别人的表情,所以,显得特别聪明可爱。
4、较早学会说话。经过胎教和早教的孩子9～10个月时,就会有目的地叫爸爸妈妈,如果出生后不继续给以发音和认物训练,胎教的影响在6～7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌,并且也能背数。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀。
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