5岁孩子食谱

5岁孩子食谱

　　5岁孩子食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的5岁孩子食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　5岁孩子食谱① 肉糜粥

　　将猪瘦肉洗净，加酒去腥炒熟，与已煮稠的粥与烫熟的青菜和熟豆制品(例如煮透的黄豆)一起放入【Ergo Chef原汁机】内并加入少量食盐，搅拌20-30秒成糊状即可;

　　5岁孩子食谱② 鱼粥

　　洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，与烫熟的青菜和熟豆制品(例如煮透的黄豆)一起放入【Ergo Chef原汁机】内搅拌即成。

　　5岁孩子食谱③ 蛋粥

　　将1只鸡蛋煮好放入粥中，与烫熟的青菜和熟豆制品(例如煮透的黄豆)，加入适量盐和熟油一起放入【Ergo Chef原汁机】内搅拌20-30秒。

　　5岁孩子食谱④ 猪肝泥粥

　　洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，与烫熟的青菜和熟豆制品(例如煮透的黄豆)，加酒、盐放入粥中煮透与粥一起放入【Ergo Chef原汁机】内搅拌20-30秒。

　　上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

　　5岁孩子食谱⑤ 香蕉薯糊：

　　香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

　　做法∶

　　马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟。

　　把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄。

　　香蕉去皮。

　　把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉和牛奶(可加热)一起放入【Ergo Chef原汁机】搅拌20-30秒即可。

　　※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

　　5岁孩子食谱⑥ 花豆腐

　　原料：

　　豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　制作：

　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切段，加入淀粉、精盐、葱姜水放入【Ergo Chef原汁机】搅拌。

　　2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

　　3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

　　5岁孩子食谱⑦ 苹果薯团

　　原料：

　　红薯50克，苹果50克。

　　制作：

　　1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

　　2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯一起放入【Ergo Chef原汁机】 搅拌均匀混合即可喂食。

　　3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

　　5岁孩子食谱⑧ 红小豆泥

　　原料：

　　红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

　　制作：

　　1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至熟透。

　　2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，与煮好的红小豆一起放入【Ergo Chef原汁机】搅拌20-30秒即可。

　　3、注意煮豆越烂越好，炒红糖时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而糊味 ，可同粥一起食用。

　　5岁孩子食谱⑨ 栗子粥

　　原料：

　　大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

　　制作：

　　1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。

　　2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合，加入少许精盐，使其有淡淡的咸味一起放入【Ergo Chef原汁机】搅拌20-30秒，倒出即可喂食。

　　3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。

　　在孩子4-5个月这个阶段，每日通常喂奶5次;断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。

　　稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮至熟透，切成1-2厘米小方块。注意菜汤中不加盐。菜汤约取出250毫升，用它煮20-30克的大米粉，煮熟后加入2-3块煮好的胡萝卜和土豆，再加一小勺玉米熟油，加30-40克小羊肉煮成的肉汁一起放入【Ergo Chef原汁机】搅拌20-30秒即可。