8个月大的宝宝食谱

8个月大的宝宝食谱

　　8个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。8个月大的宝宝食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

　　8个月大的宝宝食谱：柠檬土豆羹

　　素材：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量

　　做法：

　　1、将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。

　　2、在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。

　　3、将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。

　　适合人群：8个多月的宝宝。

　　8个月大的宝宝食谱：山药胡萝卜排骨汤

　　材料：排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗

　　做法：

　　1、将排骨洗净，汆水;山药去皮，洗净，切块;胡萝卜洗净，切块。

　　2、将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山药块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山药软烂即可。

　　小叮咛：

　　宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝!

　　8个月大的宝宝食谱：蛋黄豆腐羹

　　材料：熟蛋黄1/2个、豆腐50g。

　　做法：

　　1、豆腐洗净捣烂成泥;锅中放入适量水，倒入豆腐泥，熬煮至汤汁变少。

　　2、将蛋黄压碎，放入锅里熬煮片刻即可。

　　适合的宝宝：八个多月宝宝。

　　8个月大的宝宝食谱：清甜翡翠汤

　　素材：香菇1朵、鸡肉20g、豆腐20g、西兰花20g、生鸡蛋黄1个、高汤适量。

　　做法：

　　1、香菇用水泡发洗净切丝;鸡肉切丁;豆腐压成泥;西兰花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅匀。

　　2、高汤加水煮开，下香菇丝和鸡肉丁。

　　3、再次煮开，下豆腐泥、西兰花末和蛋液，煮3分钟即可。

　　适合人群：8个月的宝宝

　　8个月大的宝宝食谱：燕麦南瓜粥

　　素材：燕麦30g、大米50g、南瓜50g

　　做法：

　　1、大米淘干净，用水泡1小时;南瓜洗净，削皮，切小块。

　　2、大米放入锅中，加水煮成粥后放入南瓜块，小火煮10分钟，再加入燕麦，继续小火煮10分钟即可。

　　适合人群：8个月的宝宝

　　8个月大的宝宝食谱：南瓜牛肉汤

　　素材：南瓜100g、牛肉100g

　　做法：

　　1、南瓜去皮，洗净，切成丁;牛肉洗净切成小丁，汆水后捞出。

　　2、在国内放入适量水，大火煮开后放入牛肉丁，煮沸后，转小火煲约2小时，牛肉软烂时放入南瓜丁煮熟即可。

　　适合人群：8个多月的宝宝

　　8个月大的宝宝食谱：苹果玉米羹

　　素材：苹果半个、熟鸡蛋黄1个、玉米面25g

　　做法：

　　1、苹果洗净去皮，切丁;熟鸡蛋黄研成末。

　　2、玉米面用凉水调匀，倒入锅中，边煮边搅动。

　　3、开锅后放入苹果丁和蛋黄末，小火煮5分钟即可。

　　适合人群：8个多月的宝宝