宝宝11个月的食谱
宝宝11个月的食谱
十一个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。今天我们就来为大家介绍宝宝11个月的食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看宝宝11个月的食谱及制法都有哪些吧!
宝宝11个月的食谱(一)
1、肉末饼
原料:肉末1勺 面粉2勺 葱末1/2勺 油适量
点缀:胡萝卜花1个 香菜1根
制法:将肉末,面粉,水,葱末搅拌均匀,成糊状;锅内放入油烧热后,将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内;慢慢转动,制成小饼煎熟;最后用胡萝卜花,香菜摆盘。
2、葱花饼
原料:面粉2勺 水2勺 葱末1/2勺 油适量
制法:将面粉,水,葱末,盐加在一起搅成糊状;把适量的油倒入煎饼锅加热;舀一勺面糊倒入,将饼锅顺时针摇,使饼摊成圆形;饼熟后放入盘中,用黄瓜片点缀。
3、鸡蛋饼
原料:面粉2勺 鸡蛋1个 水1勺 油适量
制法:将鸡蛋搅打均匀;加面粉,水继续搅打成糊;在饼锅内加油适量加热;舀一勺鸡蛋糊均匀倒入饼锅,摇饼锅使蛋糊成薄饼;将薄饼入盘。
4、肉馅饼
原料:肉末1勺 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许
制法:将肉末,葱末调和成肉馅炒熟;将鸡蛋搅打成糊;饼锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动饼锅摊成蛋饼;把肉馅放入蛋饼中,将蛋饼两边盖在馅上;把熟肉馅饼放在盘中,在饼上撒上香菜末。
5、甜发糕
原料:鸡蛋1个 面粉1勺 玉米粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张
制法:将鸡蛋用力打泡,边打边加白糖;将面粉,发粉,牛奶一起加入搅拌均匀;在蒸笼中铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上;上汽后大火蒸30分钟;取出略冷后切块。
宝宝11个月的健康食谱(二)
6、水果发糕
原料:鸡蛋1个 面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 蜡纸1张 葡萄干2粒 水果1小块
制法:将鸡蛋用力打泡,边打边加糖;再加入面粉,发粉,牛奶搅拌均匀;将葡萄干,水果切成小碎块;在蒸锅内铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上,再撒上葡萄干和水果碎块;上汽后大火蒸30分钟。
7、白玉土豆凉糕
原料:小土豆1个 蛋清1个 面粉1勺 发粉少许蜡纸1张
制法:将土豆削皮切成薄片,用清水浸泡几分钟;将洗净的土豆片放入蒸笼,蒸半小时后制成土豆泥;将面粉装盘上屉蒸30分钟,凉后擀成细粉;取蛋清加糖,熟面粉,发粉,土豆泥搅拌均匀;在小笼屉内铺一张蜡纸;将原料倒入笼屉,蒸15分钟。
8、玲珑馒头
原料:面粉2勺 发粉少许 牛奶1勺
制法:将面粉,发粉,牛奶和在一起揉匀,放入冰箱15分钟取出;将面团切成3份,揉成小馒头;将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟。
9、小肉松卷
原料:面粉2勺 牛奶1勺 发粉少许 肉松1勺
制法:将面粉,发粉,牛奶揉匀成面团;将面团分成3份,压扁,卷上肉松;上笼屉蒸熟。
10、小笼包子
原料:面粉2勺 水1勺 发粉少许 肉馅1勺 葱末1/2勺
制法:将肉馅,葱末调和均匀;将面粉,水和在一起揉匀;把面团分成3 份,擀成包子皮;将肉馅包在皮内;上屉将包子蒸熟。