宝宝秋季腹泻食谱

　　夏秋交替时，最好的补水方式莫过于喝没有冰过的粥、羹、汤、浆之类的液体和半液体食品，它们既含有少量淀粉又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质、氨基酸等。同时，粥汤类还能促进消化液的分泌，有利于在夏天保持较好的消化吸收功能，避免营养素的缺乏。宝宝秋季腹泻食谱都有哪些呢?下面小编带你去看看宝宝秋季腹泻食谱吧!

　　宝宝秋季腹泻食谱(一)

　　1)小米红糖粥

　　食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。

　　做法：

　　a)先将小米淘洗干净，晾晒至半干。

　　b)用文火炒至焦黄。

　　c)加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。

　　适用人群：12—18个月宝宝

　　健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。

　　适合宝宝的秋季腹泻食谱(二)

　　2)滋补南瓜食谱

　　食谱原料：南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

　　做法：

　　a)将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。

　　b)大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

　　c)煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。

　　适用人群：6～9个月宝宝

　　健康提示：南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。

　　宝宝腹泻吃什么食物

　　首先一定要暂停吃乳制品，包括母乳、豆浆等，这些东西的暂停食用才可以不让拉稀情况持续或者加重，有助于正常大便的形成。

　　米汤。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可，我问过为什么?但是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

　　蛋黄。可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。

　　多喝糖水。小孩子拉稀的时候为防止脱水，要多喝糖水也就是加糖的开水，补充水分补充糖分是很重要的。

　　水果最好选用苹果。可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。

　　胡萝卜汤。这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。

　　如果是感冒性拉稀，当然最重要的是要按时吃医生开的药方了，严格按照医生要求喂服。