宝宝健康的泥食谱

　　宝宝牙齿还没有发育完成，饮食方面多以软食为主。宝宝健康的泥食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些宝宝健康的泥食谱的资料，希望对你有帮助!

　　宝宝健康的泥食谱

　　肝泥：

　　1. 猪肝泥：

　　主料：猪肝。洋葱。番茄。胡萝卜。

　　把买回来的猪肝去掉筋膜。用搅拌机打成肝糊。再放水里煮一下，煮时要放些姜，葱，去腥味。去掉血末，捞出备用。 把番茄上划上十字花，放在开水里煮熟，去皮。切成小碎末。

　　胡萝卜去芯。切成碎碎的末或粒。

　　洋葱也切成小碎末或粒。

　　把番茄+胡萝卜+洋葱+猪肝糊放在一起煮。煮到胡萝卜粒熟了，就可以关火了。可以少放一点盐。煮好后。如果觉得切

　　的不够碎，怕宝宝吞咽困难。可以用搅拌机打成泥。用搅拌机打成泥，分装二瓶。可以吃二顿。

　　2. 番茄猪肝泥

　　具体做法：番茄(西红杮)洗净用开水略烫一下剥去皮，切碎;

　　猪肝要去荕膜，把搅碎的猪肝放在碗里，把切碎的番茄，姜、葱。一起搅拌。我放了一点盐、还滴了二滴香油。放了一些水。上蒸锅里蒸。蒸到猪肝熟了就可以了。

　　3. 三色鸡肝泥 (适合八个月以上的宝宝)

　　原料：鸡肝、番茄、胡萝卜、洋葱

　　具体做法：鸡肝放水里煮一下，去掉血末。捞出后，重新放在清水里煮，放姜和葱，把切的几片洋葱也跟着一起煮。 番茄老办法，在上面切十字，放水里煮。去皮。切碎。胡萝卜切成小薄片，放水里煮熟。用刀切成细碎的粒。鸡肝煮熟后，我把鸡肝+洋葱+番茄放在搅拌机里打成泥。在炒锅里放上橄榄油，把胡萝卜粒放里翻炒几下后，把打好的鸡肝泥放入翻炒，这时容易干锅，放上刚才煮鸡肝的原汤。放点盐，就可以出锅了。

　　4. 冬瓜虾泥

　　原料：冬瓜、虾泥、香菜。

　　具体做法：冬瓜切成小块，放在水里煮软煮熟。捞出用勺压碎，或用刀切碎。

　　虾泥我是提前蒸好，放在玻璃瓶里的。香菜几个叶，切碎。炒锅里放上橄榄油，把葱花放一点点，再放虾泥，再放冬瓜，放在一起翻炒。放一点水，把虾泥冬瓜煮一煮。因为虾泥冷冻过，要煮透了。临出锅前，放点盐，把香菜叶也放里面翻炒几下，就可以出锅 了

　　肉泥：

　　1. 牛肉+番茄

　　超市里买回来的牛肉，先用水煮一下，去掉血末。再与姜、葱、蒜、一起煮，去掉腥味。放一点盐。煮熟后。备用。 番茄还是老办法，在生番茄上切一个十字，放在水里煮熟，皮就已经自己脱落了。

　　牛肉切成小块+番茄块，用搅拌机打成泥。

　　2. 土豆鸡肉泥

　　原料：土豆4/1.(小点的)、鸡肉一小块，西兰花、卷心菜(圆白菜)

　　具体做法：把土豆和鸡肉一起放在水里煮，放二片姜，二个葱段。土豆煮差不多熟了，鸡肉也会熟了的。这样，鸡肉的香味也会传到土豆里的。西兰花，卷心菜都用一点，用水煮熟。把土豆和鸡肉加西兰花和卷心菜都放在一起切碎。在炒锅里放几滴橄榄油，用少许葱花炝个锅后，马上倒入切碎的原料后，马上倒点水，翻炒几下后，放少许盐就可以出锅了。

　　3.三色鸡肉泥 (适合10个月以上的宝宝)

　　原料：鸡肉50克、胡萝卜半根、去皮番茄少许、土豆4/1

　　具体做法：鸡肉我是用的鸡小胸肉，嫩一些。用一小块，先去掉血末。再换清水煮十分钟。在水里放了二片姜，二个葱段。同时，把土豆切成片，胡萝卜切成片，与鸡肉一起煮。鸡肉差不多熟了，可以捞出。如果胡萝卜没熟，就再多煮几分钟。都煮熟后，捞出切碎。番茄也切碎备用。

　　热锅放少许橄榄油，放一点葱花，再放切碎的鸡肉番茄胡萝卜土豆。翻炒几下，倒点刚才煮鸡肉的汤。把汤靠干了，放点盐就可以出锅了