治疗慢性胃炎有什么药膳疗法
慢性胃炎属于胃部的一种胃病,关于这类的疾病,很多患者愿意选择中医的治疗方法,最好就是能够饮食调理,以下是小编为你整理的慢性胃炎的药膳疗法,希望对你有帮助。
慢性胃炎的药膳疗法
慢性胃炎属中医“胃脘痛”、“痞满”范畴,在慢性胃炎防治中,“三分治,七分养”尤为重要。
食欲不振,胃脘冷痛,大便泻泄的脾胃气虚型胃炎患者,吃参姜炖猪肚:猪肚1只,人参15克,干姜5克,葱白少许。煮至烂熟,调味食用。1日1次,连服5天。
口干,易饿的胃阴不足型胃炎患者,吃沙参麦冬粥:北沙参、麦冬、冰糖各15克,大米100克,煮粥吃,每日2-3次。
胃脘胀痛、嗳气频作的肝气犯胃型胃炎患者,喝橘皮生姜红枣汤:橘皮、生姜各10克,红枣7枚,熬汤每日两次,可止痛、止呕。
胃内灼热感、易上火的胃热型胃炎患者,可吃甘蔗汁:甘蔗汁约100毫升,每日1-2次。
慢性胃炎的饮食原则
(1)宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养。
(2)宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量。
(3)宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果。
(4)宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生。
慢性胃炎的运动疗法
一、按摩腹部
仰卧方向作绕圈按摩,,用右手的掌心在腹部安顺时针,也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次,每次5~8分钟左右。通过腹部的按摩,可以促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,有利于食物的消化和吸收,同时可以减轻腹部的胀痛。
二、散步
散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横膈肌上下运动,这对胃肠来说,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动,从而收到提高胃肠消化功能的效果。
三、打太极拳
打太极拳,可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善,使其胃肠功能逐渐恢复正常。
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