腰肌劳损的用药治疗有哪些
腰肌劳损的用药治疗有哪些
腰肌劳损是一种危害和破坏力比较大的疾病，在日常生活当中，给患者带来很多疼痛和麻烦。大部分的腰肌劳损患者其实发病的诱发因素比较明确的，所以就要对症治疗，以下是小编为你整理的腰肌劳损的用药，希望对你有帮助。
腰肌劳损的用药
1、西药治疗：布洛芬、芬必得、消炎痛等止痛药均可起到止痛效果，也可以局部涂抹扶他林等止痛膏。
2、中药治疗：治疗腰肌劳损的中药主要以补肝肾、强筋骨、祛风湿、活血通络的药物为主。可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。也可服用汤剂，配合狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏等外用药。另外，杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)四味药对治疗腰肌劳损也有一定效果。
3、食疗方：《家庭医药》2004年2月号推荐益肾活血汤治疗腰肌劳损。可补肾强腰，活血祛淤，主治腰肌劳损，腰椎肥大(肾虚而淤血阻络)。狗脊、骨碎补各20克，牛膝、杜仲、当归、破故纸、续断、益母草各15克，桃仁9克，乳香、没药各10克，水煎，每天1剂，分2～3次服，每次服200毫升。服药10～15剂后症状明显减轻，服20～30剂后可治愈。
腰肌劳损的保健技巧
1.推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。
2.捏脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。
3.揉采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
4.滚两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。
5.压两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各36圈。
6.叩用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。
腰肌劳损的注意事项
1、积极治疗急性损伤
急性腰部外伤后应积极治疗，安心休息，如治疗不及时或治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损。
2、避免寒凉刺激
腰肌劳损患者不要随意睡在潮湿、阴冷的地方，出汗或淋雨后要尽快更换衣服，注意双下肢的保暖。
3、节制房事
腰为肾之府，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。
4、保持适宜的体重
肥胖会给腰部增加额外的负担，因此应尽量控制适宜的体重，尤其是孕产妇和绝经后女性。
5、睡硬板床
人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，而良好的睡眠对身体健康更是重中之重，床的舒适程度直接影响人的健康，过软对保持脊柱的正常生理曲度不利，腰肌劳损患者宜睡硬板床。
6、运动有度
腰肌劳损患者要掌握合适的运动方法，运动前要做好准备活动。
7、纠正不良姿势
腰肌劳损患者应尽量避免久站、弯腰过久、伏案过低等等加重腰部损伤的姿势。
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