当归粉如何食用方法有哪些
当归是中药材之一，当归的营养价值很高。那么当归粉怎么样呢?如何食用当归粉?下面就是学习啦小编给大家整理的当归粉食用方法，希望对你有用!
当归粉食用方法
1、当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就可以了，可以含服，或者与粥搅匀一起吃，或者做成胶囊，一天一次，一次半勺。
2、也可装胶囊服或炖汤时加用。
3、可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
4、冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。
当归粉的功效与作用
1、甘温质润，为补血要药。用于心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者，如当归补血汤，人参养营汤等。
2、既能补血，活血，又能调经，为妇科要药，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。
3、补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛症，现代用于冠心病心绞痛，血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。
4、既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用。
5、养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。
产妇可以吃当归粉吗
产妇吃当归的好处：中医认为，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。中医学里，很多著名的方剂中都有当归。如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成。如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。妇产科常用的由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，就是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。由当归、羌活、大黄、桃仁等药物研末，白蜜炼和成丸的“润肠丸”，具有润肠通便的作用，对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。由此可见，驰名中外的当归，确实不愧为血家圣药和妇科要药。
产妇吃当归需注意：专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理，产后腹痛、便秘者可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
吃当归粉可以调经吗
其实用当归粉泡水是能够调经的哦，上面也提高当归粉能活血、消肿止痛，痛经可能就是血气不同，淤血堆积导致的呢，所以适当吃点当归粉能起到调经的作用哦。
来月经的时候泡当归粉喝，还是月经前月经后呢?
其实最好是事先调好经哦，这样来DYM的时候就不怕痛了。当然在月经期间用当归粉泡水喝也是ok的哈。不过不能每天都喝哦，虽然能活血补血，毕竟是中药呢。女性筒子们可以在月经完了以后每隔几天喝一次当归粉泡水哈，赶走痛经，愉快和DYM相处。
最后提醒大家哦，来月经的时候太过滋补的食物其实不是很合适的呢，不过适当的进补还是ok的，喝点鸡汤啦，记住多补铁。另外，月经期间最好不要喝茶哦。
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