男人便秘吃什么药效果最好
便秘确实蛮烦人的，久治不愈不说，还人的身心，导致工作不顺心，脾气暴躁。那么大家知道便秘吃什么药呢?下面学习啦小编给大家详细讲解相关知识吧。
治疗男人便秘的药物
1、通便灵胶囊
成份：番泻叶、当归 、肉苁蓉。
性状本品：为胶囊剂，内容物为黑褐色的颗粒或粉末;气微，味微苦、咸。
功能主治：泻热导滞、润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
2、麻仁润肠丸
性状本品：为黄褐色的大蜜丸;气微香，味苦，微甘。
主要功效：润肠通便。
适用病症：用于肠胃积热，胸腹胀满，大便秘结。
男人便秘的饮食原则
1、饮食平衡
便秘在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2、食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3、适宜喝米汤
米汤，可能很多人不知道米汤对便秘的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此，便秘的人每天可以多喝一些米汤。
4、少吃不利消化的食物
便秘的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不好。
治疗便秘的水果
1、奇异果(猕猴桃)
奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性，软化粪便，其特有的含硫蛋白分解后，亦可促进肠道蠕动。两颗奇异果即可提供每天所需的维生素C的量，热量只有80大卡，吃多了也不会变胖。奇异果还可以改善睡眠，让心情愉快。
2、香蕉
含有丰富的膳食纤维、果寡糖，有利于肠道中有益菌的生长，当有益菌在繁殖时，会产生一些有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘。
3、凤梨
含有丰富的糖类、酵素、维生素及膳食纤维，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素。纤维质可以润肠通便，凤梨蛋白?可以帮助蛋白质分解，有利于消化与肠道健康。
4、火龙果
含丰富的纤维质及果胶，有助于保水性，可以消食健胃，润肠通便，另含有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素等营养素。
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