教师保护嗓子用药注意事项
教师保护嗓子用药注意事项
师的嗓音非常重要，需要多加呵护。一旦出现说话费力或声音嘶哑，不但会影响工作情绪和工作质量，那么教师平时怎么保护嗓子呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
损害嗓子的药物
1.镇咳药
镇咳药如咳必清、易咳嗪、磷酸可待因等，可发生咽干、口干，影响声带发音。
2.平喘药
平喘药常用的有色甘酸钠、喘咳宁、咳喘素等，可导致口干、咽喉干痛，甚至发生嗓音嘶哑。
3.抗过敏药
抗过敏药如非那根、抗敏胺、赛庚啶、笨海拉明等，可引起咽部干燥，发音困难。
4.降压药
降压药常用的如优降宁、可乐定、潘必啶、美加明、呱乙啶、二氮嗪、哌唑嗪、甲多巴、六甲溴胺、开博通(卡托普利)等，均可引起口干或喉头水肿，造成发音困难。
5.利尿药
利尿药如氨苯蝶啶(三氨蝶啶)、速尿、利尿酸等，可能产生口干、喉干等副作用。
抗病毒药如常用于治疗流感、流行性腮腺炎的病毒灵(吗啉胍、ABOB)，可引起口干、咽干，甚至语言不清。
6.解痉止痛药
解痉止痛药如治疗胃及十二指肠溃疡的颠茄片、阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱(654—2)，这些药均可抑制腺体分泌导致口干舌燥，咽喉不适，说话困难等。
教师保护嗓子的方法
第一.平时注意讲课方式，使用适当的语速和语调，尽量平和说话。需要大声说话可以使用扩音器来帮助。
第二.一天总的说话时间不能超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。要多用鼻呼吸，改胸式呼吸为腹式呼吸。
第三.平时可常用些润喉含片来刺激唾液分泌。生活中要注意天气变化、保持口腔清洁，不妨多喝一些胖大海泡的茶。
第四.注意饮食。多喝温开水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
第五.不要过度用嗓。不要尖叫，不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓子来说也是不利的。
第六.不要过多地清嗓子。因为当做这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
第七.当因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
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