吃那些中草药可以降血压
吃那些中草药可以降血压
降压中草药有哪些?现在社会中患有“三高”的人群是越来越多了，而高血压就是其中的一症状。那么降压中草药有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
降血压中草药有哪些
1. 降压中草药有葛根2. 降压中草药有野菊花3. 降压中草药有黄芩4. 降压中草药有夏枯草5. 降压中草药有杜仲6. 降压中草药有决明子二、高血压吃什么好
降血压的茶饮有哪些
降压中草药有哪些
1、降压中草药有葛根
葛根是常用的祛风解表药,临床报道用于治疗高血压伴有颈项强痛者疗效显着,每次15～30克。
2、降压中草药有野菊花
野菊花清热解毒,有降低血压作用,治疗高血压病,可以单味煎服,亦可与夏枯草、草决明同用,每次10～15克。
3、降压中草药有黄芩
黄芩清热燥湿,泻火解毒,对于肝经实热的高血压病,有消除眩晕、头痛、口苦、心烦等症状的作用,常与钩藤、草决明同用,每次9～12克。
4、降压中草药有夏枯草
夏枯草是一种较为常见的降压中草药,外形为唇形,具有利尿、清肝、降血压等功效,叶子也可以泡茶来饮用。关于降压的有效成分,过去一直认为是其所含的钾盐。采用夏枯草汤(夏枯草、元参、黄芩、龙齿、珍珠母、生地等)治疗1、2级高血压40例,结果显示总有效率92.5%,夏枯草汤治疗辨证为肝火上炎、络脉郁滞型的高血压患者,具有较好的降低血压及脉压的效果。
5、降压中草药有杜仲
杜仲是一种干燥的树皮,别小看这树皮,它是一种名贵的滋补药材,主要用于治疗肾虚腰痛、胎动胎漏、高血压等。杜仲的主要降压成分是松脂醇二葡萄苷。杜仲水提取物对低密度脂蛋白氧化修饰具有抑制作用,并有降压作用,且降压疗效平稳、无毒、无不良反应,主要通过直接扩张血管和抑制血管运动中枢而使血压下降。
6、降压中草药有决明子
决明子中蛋白质的降压作用,与该蛋白质在肠道内分解后形成的氨基酸和多肽短链的吸收入血有关。决明子中低聚糖产生的降压作用,与其促进肠道双歧杆菌的增殖有关。
高血压吃什么好
1、芹菜:芹菜,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、 B族维生素、钙、 磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油, 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
2、旱灵芝:旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异常,有着良好的平衡作用。
3、萝卜:萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、 降血脂、软化血管, 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。
4、猕猴桃:其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
降血压的茶饮有哪些
1、菊槐茶:菊花10克,槐花10克,绿茶3克。三味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。
2、决明罗布麻茶:决明子12克,罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂,不拘时代茶频饮。功能清热平肝,适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安,属肝阳上亢类型者。
3、枸杞决明双花茶:枸杞子10克,决明子10克,菊花3克,槐花6克。开水冲泡,代茶饮,每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。
4、桑寄生茶:桑寄生30克,夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实,桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管,增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。
猜你感兴趣：
3.哪些菜吃得降血压
4.降血压的中药方子