掉头发吃什么药效果好
掉头发怎么办?要吃什么药物治疗?下面学习啦小编告诉你掉头发吃什么药，一起来了解吧，欢迎大家来到学习啦学习。
掉头发吃什么药
1、脱发患者应多吃富含维生素B的食品,如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等,它们能起到乌发、固发、养发的效果,可使头发柔顺并亮泽
2、注意补充维生素,多吃黑芝麻的,再就是注意饮食的
掉头发是什么原因
经常洗完头或者是早上起来的时候，都会发现掉头发厉害，那么掉头发是什么原因引起呢?
1、遗传因素
如果父母掉头发的，往往也会造成子女掉头发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
2、缺乏蛋白质
头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉头发。
3、马尾扎过紧
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成掉头发。
4、不当饮食
饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
5、甲状腺缺乏
头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉头发。
6、长期对着电脑
长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终导致掉头发。
掉头发吃什么食物
每当自己洗头的时候就会掉下很多的头发，很多人看着这些头发都会感觉到心疼，怎么样才能减少这种状况发生呢?其实可以从饮食上改善这个问题!那么掉头发吃什么食物好呢?
1、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、经常掉头发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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