咽喉肿痛的食疗偏方有哪些
冬季很容易咽喉肿痛、咳嗽，那么咽喉肿痛的食疗偏方有哪些?接下来学习啦小编为你分享一下咽喉肿痛的相关食疗，一起来看看吧!
治咽喉肿痛的食疗偏方
一、 秋梨膏
菜谱奉献者：捷赛私房菜
鸭梨2个，罗汉果1个，冰糖100g，水800ml
步骤：
1.鸭梨去皮，搽成细丝，罗汉果掰碎;
2.将处理好的鸭梨和罗汉果、水、冰糖一起放入锅内;
3.盖好锅盖，启动【红烧肉】功能;
4.待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀，用滤网将汁滤出，调配上蜂蜜放凉即可。
咽喉肿痛：吃梨
二、冰糖炖梨
菜谱奉献者：霸道Edith
梨2个 ，冰糖，凉开水
步骤：
1.准备好两个梨
2.梨去皮后对半切开，分成4分之1去核再对半切开
3.处理好的梨入炖盅里中间留个小洞
4.冰糖放梨中间里
5.加入凉开水
6.水的量没过梨就可
7.上炖1.5小时以上(我懒得老看火就用了高压锅炖，高压锅的盖子关不上直接放上去就好，放上去后直接去休息了所以我次炖了3个多小时)
8.美味的冰糖炖梨
三、莲子桂圆银耳羹
菜谱奉献者：水青青
桂圆200g，银耳200g，雪莲子200g，红糖
步骤：
1.银耳适量泡发，
2.莲子清冼泡发，
3.桂圆去壳，
4.将银耳，莲子放进电压锅里炖30分钟，
5.备红糖，
6.炖好的莲子，
7.放进红糖，
8.再放进桂圆，
9.再焖煮10分钟，
10.煮好的莲子桂圆银耳羹，
预防咽喉肿痛的方法
1、做菜时少放佐料
应注意的是，冬季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。
因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。
2、锻炼不可少
平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。注意口腔卫生，注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。
3、吃火锅食物温热入口为佳
食物并非热烫时味道更好，况且赶着热辣时入口，囫囵嚼两下就吞咽下肚，不利于消化;另外，还会刺激咽喉粘膜，受高温、高热、麻辣刺激出现“脱水”现象，使得粘膜充血、增厚、淋巴滤泡增生，咽部出现异物感，灼热感，咽痛，在吞咽时加重。
4、常喝点红枣茶
例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
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