可以治疗孕吐的中医偏方有哪些
可以治疗孕吐的中医偏方有哪些
每一位准妈妈在怀孕的时候,都会遇到孕吐这个问题,那么可以治疗孕吐的中医偏方有哪些?接下来学习啦小编为你分享一下治疗孕吐的相关中医偏方,一起来看看吧!
中医偏方可以治疗孕吐
1.姜汁牛奶
材料:鲜(普通)牛奶200克,生姜30克,白糖20克。
做法:生姜榨汁后与牛奶和白糖搅匀,煮至温热服下即可,每日服两次。
2.白糖米醋蛋茶
材料:鸡蛋1个,白糖30克,米醋60毫升。
做法:首先将米醋煮沸,之后放入白糖和鸡蛋,至煮熟为止,趁热服食,每日服2次。
3.莲子茶
材料:绿茶1克,莲子30克。
做法:莲子加水煮30分钟后,趁热加入绿茶热服即可,每日服一次,要分3次服用。
4.生姜乌梅饮
材料:生姜和乌梅肉各10克,为了不至于极寒取少许红糖即可。
做法:将3者加水煎煮为汤,每日饮2次,每次饮约100毫升即可。
5.砂仁粥
材料:粳米2两,砂仁5克。
做法:首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中,用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。
6.生姜糯米粥
材料:半斤糯米,姜适量即可。
做法:首先将生姜洗净榨汁,之后将糯米炒至爆破,研成细末。取出后与生姜汁调匀,用开水调服,可以缓解妊娠呕吐现象。
7.竹茹汤
材料:青竹茹9克,半夏15克,橘皮9克,茯苓和生姜各12克。
做法:将其都研制成粉末,用温水冲服。一日一剂就可以了。
8.冬瓜排骨汤
材料:冬瓜和排骨各6两,姜片适量。
做法:排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中,大火烧开,之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜,直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。
孕妇止吐的小方法
1.忌口
虽说每个人的口味都不一样,但是如果孕吐严重的话建议不要吃油腻的食物,或者自己本身不喜欢吃的食物。当然了也不是说因为恶心干呕就什么也不要吃了,日常建议少食多餐,尽量不要让肚子有过饱或者过于饥饿的感觉,可以随时备点自己喜欢的零食,但是一定要注意控制欲望。
2.保持充足的睡眠
妊娠期可能由于妊娠反应,很多准妈妈都无法安心入睡,或者由于体内激素的变化,对睡眠的要求更大了。而如果前一天的睡眠不足则有可能会引起第二天整个人的昏昏欲睡,继而会有想呕吐的感觉。因此妊娠初期的女性为了避免呕吐最好保持充足的睡眠,当然了睡眠过多也不好。建议当你感觉恶心想吐的时候,不防静静的坐下片刻,等感觉好些了在缓和的做一些运动。
3.饮食尽量多样化
日常如果感觉胃部好像有不舒服的感觉的话,可以适当的吃些含有不同营养成份的食物,当然了这食物的前提必须是不会引起你反味的,一定要是你喜欢的口味的。
4.保持好心情
保持好心情不仅可以有效的止吐,还有利于优生优育呢!
5.多喝水
多喝水可以促进人体的新陈代谢,可以帮助身体排出多余的废气,可以减少血液中激素的浓度,减少身体的不适感。当然了喝水的水温不要过低也不要过高,尽量喝温开水就好。
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