贫血中药方食疗药方

　　贫血中药方食疗药方的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下贫血中药方食疗药方都有哪些吧!

　　贫血中药方食疗药方

　　1、杞子南枣煲鸡蛋

　　材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。

　　作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟 。2.蛋熟后去壳取

　　蛋再同煮10分钟。

　　功效：补虚劳、益气血、健脾胃。

　　2、鲤鱼补血汤

　　材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。 做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色;2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用;3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用;4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分 。

　　功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

　　3、红枣羊骨糯米粥

　　材料：羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯

　　作法：1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎;2.红枣去核;3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。

　　功效：补脾益血、滋肾健骨。

　　4、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

　　功效：养心补脾，滋补强壮。

　　新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

　　羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　功效：补肾壮骨。

　　5、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效：滋阴补血。