红丹参的功效与作用及吃法

时间：2018-01-02 15:05:48 健烽1143由分享

　　红丹参，也就是我们平常所说的丹参，红丹参的根部能入药，具有活血化瘀、祛瘀止痛以及养心除烦的功效。用来炖汤或者泡水都是不错，那么除此之外还有什么功效呢?以下是小编为你整理有关于红丹参的功效与作用，希望能帮到你。

　　红丹参的功效与作用

　　如果痛经缠身，可以用丹参泡脚，能促进血液循环，还能活血化瘀，调经止痛。红丹参对于老年人来说也是一个宝贝，食用红丹参能预防心脑血管疾病，保护心脏。

　　活血化瘀。对于老年人来说，如果血管里有血栓，是比较恼人的，这里说的血栓也就是淤血，一旦有淤血堆积，血液循环就会受阻，这样就无法为各个器官供血，情况是比较严重的。而食用丹参能解决，因为丹参具有活血化瘀的功效，保质血液流通顺畅。

　　改善手脚冰冷问题。很多人在冬季会出现手脚冰冷的现象，就算穿了很多衣服，但是手脚还是凉凉的，而且这类人会比较怕冷。一般情况下，这是血气不足或者血气不通引起的手脚冰冷，平时用丹参煲点汤喝，不仅能暖身，还可以活血养血。

　　去除黑眼圈。黑眼圈其实是因为微循环障碍而导致黑色素产生，有些人可能只是休息不好，但主要原因是血液循环受阻，食用红丹参能起到改善微循环的作用，能去除黑眼圈。

　　预防心脑血管疾病。丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效，还能治疗高血压、高血脂、动脉硬化，对于治疗糖尿病也有不错的效果。

　　红丹参的吃法

　　红丹参煲老母鸡汤

　　只需要准备半只老母鸡，瘦肉50克，生姜3片，红丹参15克，红枣3个。丹参浸泡后，将所有食材放锅中大火转小火煲两个小时就可以享用了。

　　红丹参山楂茶

　　准备红丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁，每味5克。将药材中颗粒大的切碎，全部都要切碎。将所有药材放入杯子，放入800毫升的热水中浸泡，20分钟后就能饮用。

　　红丹参田七乌鸡汤

　　准备红丹参、乌鸡、田七、红枣，将红丹参浸泡一段时间;田七洗净，切成薄片;田七洗净，切成薄片乌鸡洗净，切块。处理完这些食材后就能将所有食材放入锅中炖煮，大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。

　　红丹参的宜忌人群

　　红丹参是一种具有活血化瘀，理血止痛的药物，对于因为淤血积聚而导致的痛经有较好的改善作用。老年人更加适宜食用了，能预防心脑血管疾病，平时只需要泡上一点红丹参喝就可以了。红丹参还能起到护心、活血化瘀、调经止痛等功效，很适合因为淤血积聚而导致痛经或者月经不调的女性食用，冬天手脚冰冷的人也很适宜食用丹参。

　　红丹参对于糖尿病患者有不错的治疗效果，因此糖尿病人很适宜食用丹参，还能辅佐降低血糖，食用后还能帮助降血脂，无疑是糖尿病患者大大的福利品。但是，小孩子以及孕妇等人群就不建议食用了。活血化瘀，对于孕妇来说是极大的威胁。

　　产后服用活血作用强的红丹参，有可能影响受损血管的自行愈合，新妈要注意了。此外，月经期间的女性是不适宜食用红丹参的。