老白茶的功效与作用及副作用

时间：2017-12-28 08:20:15 健烽1143由分享

　　白茶经过陈放就成为了老白茶，老白茶口感鲜醇，滋味清新，除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，保健功效更为突出，有茶中仙子之美誉，那么，下面我们一起了解下老白茶的功效与作用吧。

　　老白茶的功效与作用

　　1、白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。

　　2、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。

　　3、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

　　4、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

　　喝老白茶保健功效多多，但是喝茶只能适量喝，不适当喝老白茶会有问题的哦。

　　1、过量喝安吉白茶会伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。2、空腹饮安吉白茶，直入肾经，对肾不利。

　　2、饮用劣质安吉白茶对身体有害，劣质茶叶因茶叶的污染残留的物染物只有百分之二被沸水抛出，因此对身体的伤害很弱，并不代表没危害。

　　3、某些陈茶、保管不善的安吉白茶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。

　　4、睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。

　　闷泡方法一：

　　器皿：保温杯300ml，

　　原料：老白茶(自然陈放3年以上，时间越老越好)

　　投茶量：2-3g

　　泡茶温度：沸水(95°-100°)

　　闷泡时间：2-3小时(闷泡时间越长越好)

　　闷泡方法二：(针对降血糖，按照以下方法坚持每天饮用一个月到三个月)

　　器皿：保温杯1000ml-1200ml

　　原料：老白茶(自然陈放三年以上，时间越老越好)

　　投茶量：5g

　　泡茶温度：沸水(95°-100°)

　　闷泡时间：隔夜闷泡时间至少到10小时以上，口感与香气最佳，允许闷泡时间短。

　　1、抵抗力差的人群适合喝老白茶，老白茶的抗菌力强，喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒，还能防止蛀牙。

　　2、肠胃不好的人群适合喝老白茶，老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。

　　3、老年人适合喝老白茶，中风和心脏病是老年人的高发病症，喝老白茶还能够减少中风，减少心脏病的发作。

　　4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶，老白茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。

　　5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶，喝老白茶不但能凉肝胆热手脚，除热消痰暖心肺，还能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。