学习啦 > 生活课堂 > 健康知识 > 健康养生知识 > 柠檬草泡茶的功效与作用

柠檬草泡茶的功效与作用

时间: 健烽1143 分享

柠檬草泡茶的功效与作用

  柠檬草茶,是一种用柠檬草泡制而成的花茶。具有缓解腹胀腹痛、消暑解渴等功效,所以柠檬草茶被广泛当做帮助消化、促进肠道蠕动的花茶饮用。不仅仅在柠檬草的原产地,在世界各地都受到青睐。那么,下面我们一起了解下柠檬草泡茶有什么功效吧。

  柠檬草泡茶的功效作用

  1、柠檬草中含有大量的维生素C,具有抗氧化缓解衰老,促进血液循环的作用。饮用柠檬草茶还能防止贫血、滋润皮肤,改善面色苍白、萎黄、眩晕,调节血气。因此,柠檬草茶是广受欢迎的健康养生、美容养颜的健康花茶。

  2、柠檬草茶中含有柠檬醛,在胃中能与胃酸中和,转为弱碱性,提高肠胃蠕动机能,从而达到消除水肿及多余脂肪的效果,是一种较为有效及健康的减肥花茶,受到许多年轻人的喜欢。

  3、用柠檬草泡茶,有助于调节油脂分泌,促进血液循环,具抗菌能力,用茶汤清洁不仅对油性的肤质和发质有奇效,还可以通过泡脚来治疗香港脚或流汗过度。

  4、柠檬草茶有理气开胃、祛暑定神的功效,炎热的夏天口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C,容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友,更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤,做到随时补充流失的维生素C。

  柠檬草泡茶的方法

  1、用沸水先温热茶壶、茶杯,然后倒掉,将其沥干。

  2、把5克左右的柠檬草,装入温过的壶中,再次注入沸水,柠檬草香会随着沸水慢慢飘散开来。

  3、按照先注入沸水,再放入柠檬草的顺序,不仅能维持茶色,保有茶香,也能令其更耐泡。有条件的话,使用透明精致的茶壶会让茶色更美,也能令心情愉悦。

  4、放置大约3分钟后再饮用,可以令茶香更好地融入在水蒸气中,留在唇齿间。

  5、冲泡第二次的时候需要静置大约7分钟,而第三次大约要10分钟左右。

  6、泡茶间隙最好将柠檬草取出,以免浸泡过久让茶汤变味,而且适时取出,也能柠檬草香味持续时间更长。

  柠檬草泡茶的搭配

  1、柠檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊,能起到利尿美白治便秘的功效,加上点冰糖,还能对经常在办公室电脑面前久坐的上班族起到提神醒脑的作用。

  2、柠檬草茶搭配玫瑰花,早餐之后喝上一杯能更好地排除宿便,加强肝脏的代谢和解毒。

  3、柠檬草茶搭配马鞭草、迷迭香,有效地分解脂肪,是绝佳的瘦腿茶。

  4、柠檬草茶搭配铁观音、罗汉果,清肝明目、通便、清热润肺、促进新陈代谢、抗癌、防衰老等,功效突出。

  5、柠檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷,具有减轻抑郁、安定情绪、抗沮丧的作用,还能改善贫血、紧张性头痛;由于它有保暖的作用,能改善支气管与慢性鼻炎,非常适合在感冒初期饮用。

  猜你喜欢:

1.胃不好的人喝什么茶

2.秋天适合喝什么花茶

3.花茶茶道的表演

4.用什么泡水喝排毒养颜

5.水果茶怎么做好喝又能美颜

3872007