柿子饼的食用功效

时间：2017-03-24 08:57:35 晓琼996由分享

柿子饼的食用功效

　　柿子是很多人喜欢吃的一种水果。下面学习啦小编和大家一起学习柿子饼的食用功效。

　　1、清热止咳

　　柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

　　2、降气止咳

　　柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

　　3、降压止血、抗菌消炎

　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

　　4、适合于甲状腺病人食用

　　新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;

　　5、防治便秘、痔疮

　　食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

　　柿饼的搭配宜忌

　　忌

　　柿饼 + 黑枣(有核)，结石

　　忌

　　柿饼 + 螃蟹，腹痛

　　柿饼的存储

　　最好放在冰箱冷冻室保存，吃时取出即可食用。

　　每100克柿饼所含营养素如下：

　　·热量 (250.00千卡) ·蛋白质 (1.80克) ·脂肪 (0.20克)

　　·碳水化合物 (62.80克) ·膳食纤维 (2.60克)

　　·维生素A (48.00微克) ·胡萝卜素 (290.00微克)

　　·硫胺素 (0.01毫克) ·尼克酸 (0.50毫克) ·维生素E (0.63毫克)

　　·钙 (54.00毫克) ·磷 (55.00毫克) ·钾 (339.00毫克)

　　·钠 (6.40毫克) ·镁 (21.00毫克) ·铁 (2.70毫克)

　　·锌 (0.23毫克) ·硒 (0.83微克) ·铜 (0.14毫克)

　　·锰 (0.31毫克)

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