四物汤炖乌鸡的功效
四物汤炖乌鸡的功效
一、四物炖乌骨鸡汤
适宜星座：牡羊座、狮子座、射手座
原料：当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡
当归具有补血养肝的功效，川芎能活血行气，让气血顺畅，熟地能够滋阴补血，白芍能养血柔肝，将这四种药材结合到一起，能有强大的补血功效。女人经常食用此汤，能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。
二、阿胶红糖糯米粥
适宜星座：金牛座、处女座、魔羯座
原料：阿胶、红糖、糯米
阿胶性平味甘，能够滋阴润肺，补血止血。红糖营养丰富，能益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，补虚补血的功效。女人经常食用此粥，可保身体气血充足，改善腰膝酸软的症状。
三、党参黑豆炖鸡蛋
适宜星座：双子座、天秤座、水瓶座
原料：党参、当归、黑豆、鸡蛋
当归补血活血，党参补中益气、健脾益肺，两者结合起来，能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥，黑豆能活血祛风，清热解毒，滋养健血。女人经常食用此汤，不仅能调节内分泌，调和气血，更能保护秀发，减少白发的产生。
四、桂圆红枣红豆汤
适宜星座：巨蟹座、天蝎座、双鱼座
原料：桂圆、红枣、红豆、红糖
桂圆能够补脾、补心、补气血，确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸，能够补中益气，养血安神，提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质，能补脾养胃。女人经常食用此汤，能补血美容，使得面色更为红润。
女性养生汤
1、四物汤
四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。
做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。
2、三红汤
所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。
做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。
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