为什么会打呼噜和治疗方法

　　在我们的生活中，打呼噜是最常见的现象了，因此很多人也易忽视打呼噜的存在。那么为什么会打呼噜呢?小编精心收集了为什么会打呼噜，打呼噜的治疗方法，供大家欣赏学习!

　　打呼噜能治吗

　　1、打呼噜能治吗

　　打呼噜能治，但难以根治。西药治打呼噜只能临时控制病情，服用太多消炎药，免疫功能低下，抵抗力减退，致使病情反复难愈，很容易演化成过敏性和病菌感染性并发的多元型打呼噜症状，此时的治疗难度就大大增加了。

　　传统临床治打呼噜多采用药物烧灼法、电凝固法、冷冻、激光、微波及射频治疗法，手术创伤性大，出血多，病人痛苦。随着微创技术的使用，这种传统的手术已逐渐的被摒弃。微创技术因其出血少，专业可靠 ，康复周期短，恢复快，得到广大患者的一致好评，是治疗打呼噜的首选方法。

　　打呼噜的治疗推荐服用彝药:缔谊打呼噜片采用目前世界上最先进的酶解技术，以多种名贵中草药作为主要原料，精心萃取、提炼而成，其独特的治疗见解，卓越的疗效，治疗彻底、效果好、无毒副作用，是治疗打呼噜的中药首选。

　　2、打呼噜的危害

　　首先，打呼噜是病，打呼噜的症状可表现为睡觉时打呼噜、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，打呼噜的危害可导致的并发症有:心血管疾病、脑血管疾病、肾病、性功能障碍等疾病、一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多，目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。

　　其次，打呼噜还严重影响家人睡眠，世界睡眠组织资料统计:因丈夫打呼噜而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，有30.6%从鼾声中惊醒，9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱，因为打呼噜的危害造成婚姻破裂的案例也逐年增加，可见，打呼噜是病，得抓紧治。这些都是属于打呼噜的危害表现。

　　3、打呼噜的病因

　　3.1、舌头肥大。分析:尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　3.2、身材肥胖。分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。

　　3.3、鼻部异常。分析:呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　打呼噜的改善方法

　　1、改变睡觉姿势。打呼噜可能是睡姿不正确，一般来说仰卧的时候比较容易打呼噜，所以最好是采取侧卧的睡姿，这样就不会造成熟睡的时候由于舌体、软腭、悬雍垂后缀造成堵塞呼吸道，从而出现打呼噜。

　　2、选择合适的枕头。打呼噜的人如果能够挑选一个比较适合自己的枕头就可以获得缓解，枕头不要太软，太软的话就会造成打鼾更加严重，也不能太硬，太硬的话就会使得脖子被枕头窝住，会使得打鼾更加严重，枕头也不要太高，太高了也会导致打鼾。

　　3、戒烟戒酒。打呼噜的人最好不要吸烟也不要喝酒，因为吸烟过多会造成呼吸道肿胀，不利于气流的流通，从而产生打鼾，喝酒的话会使得肌肉松弛，所以会加重打鼾。

　　4、积极的减肥。一般来说肥胖的人比较容易打呼噜，这是因为颈部肥胖的肌肉会压迫呼吸道，从而导致气流受阻出现鼾声，所以如果是因为肥胖导致的打鼾需要及时的进行减肥。

　　治疗打呼噜的食物

　　1、豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。

　　2、茶。茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。

　　3、蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。

　　4、姜黄。姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分(姜黄素)是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。
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