夏天宝宝开胃茶有哪些
夏天宝宝开胃茶有哪些
炎热的夏天有时候连大人都不大想吃饭，宝宝就更别说，许多宝宝在夏天会出现食欲不振的情况，那么夏天宝宝开胃茶有哪些呢?小编精心推荐夏天开胃茶，供大家参阅!
夏天开胃茶大全
1、宝宝夏天开胃茶有陈皮乌梅茶。
20g甘草:15g开水:1000ml。乌梅:10g山楂:30g佛手柑:30g。麦芽:20g。把所有材料清洗一下。然后放入砂锅煮至60分钟即可。可以制作出一款消食开胃茶，夏日里想吃多点难消化的食物都可以了。
2、宝宝夏天开胃茶有山楂茶。
山楂15g、菊花10g、雪梨1个、薄荷5片、冰糖适量。雪梨削皮，备好山楂菊花和少许薄荷。雪梨切成丁，加水到锅里开始煮。山楂和薄荷用茶壶自来水冲洗两回，洗尘吧。等雪梨水煮沸后再煮几分钟，让雪梨煮出味。然后加入洗好的山楂薄荷，煮沸一次后停火。停火后盖上盖子让它在开了的水里泡出味。泡十分钟后加入自己喜好分量的冰糖。泡到融化，像泡花茶那样，就可以喝了，冷热佳可。
3、宝宝夏天开胃茶有陈仓米柿饼霜茶。
陈仓米60克，柿饼霜30克。将陈仓米微炒至香黄，加水煮沸，倾入碗内，放入柿饼霜，调和化开，澄清，随意饮之，同时也可细细咀嚼焦米。功能开胃健脾，适用于小儿消化不良。
4、宝宝夏天开胃茶有小儿七星茶冲剂。
薏米、谷芽各100克，山楂100克，淡竹叶50克，钩藤35克，蝉蜕、甘草各20克，蔗糖适量。以上诸药粉碎拌匀，每次6～9克。开水冲，代茶温饮。功能健脾胃，清烦热，宁心志。主治小儿消化不良，不思饮食，小便短赤，夜卧不宁。
宝宝夏天开胃吃什么
1、宝宝夏天开胃饮食。
1.1、宝宝夏天吃绿豆开胃。
因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的小孩不能多吃。正在服用中药的小孩也最好不要吃。
1.2、宝宝夏天吃小米开胃。
小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。
1.3、宝宝夏天吃番茄开胃。
西红柿则备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。
2、宝宝夏天开胃食疗方。
2.1、宝宝夏天开胃食疗方有牛奶蛋。
此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，这些是婴儿生长必不可少的营养素，可促进大脑、骨骼的发育，适宜10个月以上婴儿食用。
2.2、宝宝夏天开胃食疗方有花豆腐。
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。
宝宝夏天饮食原则
1、宝宝夏天饮食原则均衡营养。
除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。
2、宝宝夏天饮食原则清洁卫生。
夏天要兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。
3、宝宝夏天饮食原则少食多餐。
在高温环境中，消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，夏季的食物应当清淡爽口，食物的外观和花样要吸引食欲。在调味上的原则是少用油，多用醋;在供餐的次数上不妨少量多餐，在天气凉爽的时段可适当加餐。当然，不能忽略的一点是保证食品卫生。
4、宝宝夏天饮食原则多吃果蔬杂粮。
夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定，高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝在夏天也能精神百倍。
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