冬天露脚踝的坏处具体有哪些
冬天露脚踝的坏处具体有哪些
现在已经是寒冷的冬季了,很多人一件换上了暖和的羽绒服,然而有些人却羽绒服搭配八分裤露脚踝,冬天露脚踝的危害和坏处有哪些呢?下面学习啦小编为大家整理了冬天露脚踝的坏处，希望大家能够喜欢。
冬天露脚踝的危害
易着凉感冒
脚是人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒发烧等病症。
易长冻疮
冬天身体皮肤组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重痛经
如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致女性月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
伤害关节
冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会导致关节炎等风湿疾病。
冬天露脚踝的坏处
脚踝虽然并不起眼，却承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方。中医认为，在寒冷阴雨的天气露脚踝，易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。这些症状可能“潜伏”至中年才发作，而一旦发作，除了引发剧烈疼痛之外，更可能导致患者无法行动。 中医专家列举冬季裸露脚踝的三个主要危害
1.脚踝暴露在外，导致人体受寒，容易感冒
2.低温可能伤到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等
3.裸露部位可能产生冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
天冷不能露脚踝的原因
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。
一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，其他身体部位可能受到连动损害，比如感冒，或者是女性的痛经和痛经加重。有些病人受寒严重，迁延难愈，夏天也会出现怕风、怕空调等症状，甚至夏天还需要保暖，极大地影响了正常生活。
中医专家建议，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天，如果在空调房间内的时间较长，也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。
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