胃病患者的养生之道

胃病患者的养生之道

　　胃病在生活中并不少见，自己身边的亲人朋友多多少少都会有胃病的人，它无时不刻不再告诉着我们它有多脆弱，所以养胃很重要。下面和学习啦小编一起来看看吧。

　　胃痛可以喝牛奶吗

　　专家认为这个事是可以的，其实喝牛奶还能缓解胃痛呢。因为牛奶中的含有的蛋白质，可以中和我们的胃酸，进而使胃痛得到有效的缓解。但是如果喝牛奶容易使你腹胀或腹泻，就不要用这方法了。

　　有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗

　　因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。

　　吃饭配汤对消化有没有影响

　　只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。

　　胃痛多吃苏打饼干有效吗

　　告诉大家，不要让自己经常性的饿过头最重要。其实苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物几乎没有什么区别，它的好处用完就是可以方便我们的携带。强调的还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛病症。

　　胃不好的人能吃甜食吗

　　能吃用醋做的菜吗?不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。

　　饭后什么姿势对消化最好

　　稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。

　　胃不好要忌烟酒吗

　　记住：烟要戒，酒少喝。因为香烟里的尼古丁和咖啡碱发生反应，会改变胃肠黏膜的血液循环速度，并刺激过多的胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的人的消化性溃疡病人，即使做过杀菌治疗，也不会痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才会有所好转。

　　至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。

　　通过以上小编的叙述相信大家对于胃病患者的养生有所了解了吧，希望本文能帮到大家。