测试心理健康的题目

测试心理健康的题目

　　每个人的心理健康程度都不一样,可能你外表看上去很乐观但是其实可能就很悲观,人不能看表面的,也有可能你自己都不了解自己下面由学习啦小编为大家介绍测试心理健康的题目，希望能帮到你。

　　测试心理健康的题目

　　对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。

　　测试题：

　　1. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

　　2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

　　3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

　　4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

　　5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

　　6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

　　7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

　　8. 感到很多事情不称心，无端发火。

　　33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。

　　34. 经常怀疑自己发育不良。

　　35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。

　　36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。

　　37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。

　　38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。

　　39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。

　　40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。

　　测评方法：

　　√得2分，△得1分，×得0分。

　　评价参考：

　　1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。

　　2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

　　3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

　　4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

　　5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

　　小学生心理健康测试题

　　请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。

　　1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼?

　　A、能 B、有时打招呼 C、不能

　　2、你每天进父母的房间敲门吗?

　　A、敲门 B、有时敲门 C、不敲门

　　3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗?

　　A、给父母吃 B、有时让父母吃 C、自己吃

　　4、在家看电视时， 让父母选台，还是以你为主?

　　A、以父母为主 B、与父母商量 C、以我为主

　　5、父母生病时，你关心过父母吗?

　　A、很关心 B、有时关心 C、不关心

　　6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗?

　　A、能 B、偶尔做点 C、不能

　　7、你经常为学校或班级做好事吗?

　　A、经常做 B、有时做 C、没做过

　　8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗?

　　A、能做到做不到 B、有时能做到 C 做不到，我喜欢跑跳

　　9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗

　　A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让

　　10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗?

　　A、从不乱扔 B有时乱扔 C、经常乱扔

　　11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

　　A、愿意参加，并能为集体争光 B、不愿意参加

　　12、当看到同学有困难能主动帮助吗?

　　A、能 B、有时能 C、不能

　　13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：

　　A、服从集体 ，牺牲个人利益 B、以我为主，放弃集体利益

　　14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗?

　　A、能 B、有时能 C、不能

　　15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决 B、找老师解决 C找班级干部解决 D用武力解决

　　A得0分， B得1分， C得2分，D得3分，得分相加

　　看看测试结果：

　　1) 0-7分。哇!心理非常健康，请你放心。

　　2) 8-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。

　　3) 17-25分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

　　4) 26分以上。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。