关于青春期心理健康心得体会2400字
关于青春期心理健康心得体会2400字
心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。下面是学习啦小编推荐给大家的关于青春期心理健康心得体会2400字，供大家参考。
关于青春期心理健康心得体会2400字篇一
嗯，学完心理学对我的影响还是很大的，以前的我真的很找不准方向，对自己的未来也很迷茫，其实，遇见一个合适的老师，真的是你人生的一件幸事，他真的会帮你指引，让你明白自己要走的路。确切的说，对老师的感谢要从测试开始，很开心老师对我的一些优点的肯定，当然，我也非常非常开心老师对我缺点的指出，让我有意识的认识到自己的不足。有时候明白自己要走的路真的很重要，这比你努力更加重要，方向永远是你前行的灯塔。我好感激老师直言我的问题，让我在往后的日子里面有所把握，有所改善。同时，也想说的就是在老师的课堂里面，看的视频真的受益匪浅，也让我明白健康不仅仅是身体，心理的健康也很重要，它更加影响我们以后要走的路。 如果说上课的体会的话，我要从印象比较深的课说起。
印象最早的要数第一节课吧，当时超级深刻的就是相互认识周围的人这件事，我觉得这是一件很大胆的事情，几个相互不认识的人因为一种巧合，偶然相识，然后彼此交换信息，很奇妙，很高兴的就是在第一节课的结束，我们一起跑到了图书馆去拍了一张全家福，几个人摆了傻傻的剪刀手，彼此还留了QQ号。还很开心的建立一个群组讨论，嗯，当时都觉得心理课上有这样的事情很奇葩却不失乐趣。至今，我们仍会联系，偶尔开玩笑，忽然觉得，这样的相识是那么神奇。
嗯，课程中，老师还谈过变性人的问题，之所以印象很深的原因是因为我们学校的一个同学就有这相似的经历，从男变女，华丽蜕变，在风口浪尖，能够顶住压力，没有借机炒作，没有一蹶不振，反而表现出的坚强很我让钦佩，老师大体介绍了一些关于她的一些情况，很感动他的孝心，也佩服她的勇气与抉择。所以，作为同校的校友，和老师有相似的观点就是，我以最大的祝福她，希望她以后的生活足以抚慰现在的伤痛，把伤痕当酒窝。
嗯，课程中，老师还有谈及关于赌博和酗酒之类的事情，看了一些关于赌博和酗酒的视频，很害怕。怎么说尼，我家的传统就是不赌博，记忆里面，父母都很忙，因为很辛苦工作，所以， 很少有时间赌博，也大抵是因为挣钱不易，他们也舍不得把钱花在赌博上面，我也很开心，耳如目睹的原因，我也不会赌博。但是，我的父亲却很爱喝酒，虽然还没有到酗酒的程度，但是有时候我却很难接受他喝完酒醉醺醺的样子，自己又试图把课堂上的视频给他看，他一般都不怎么在意。太难过了。所以，要经常给他灌输才好。
嗯，课程中，老师还有谈到亚健康和厌食症和情绪控制的问题。一直最庆幸的就是自己的食欲很好。恩，虽然有时候贪吃。但是，还是会很好的克制自己的饮食，所以总的来说，还算是健康的饮食，但是看完那些的厌食症的和暴饮暴食的人的生活，还是有感慨的，觉得身体之于我们何其重要，无论是对于我们还是我们的亲人都是一件忧伤的事情，所以，无论如何，一定要好好的保护好自己的身体。同样，
也很重要的就是控制我们的情绪，做一个很好的情绪控制者，这样，无论是在情绪，饮食，日常生活中都有良好的调节。
恩，课程中老师还有说认知理论，关于孩子杀害父母的视频至今有记忆尤深，还有自己有臆想症的那个视频。这些确实让我感受到父母对于孩子的教育的重要性，两个孩子就是因为父母的教育不当，才会导致后来发生的惨剧，如果父母过分溺爱孩子，将会使他们丧失怎么去自我学习和创造，也会使他们不知道如何去与人交流沟通，所以，作为在学校里面学习的学生，要学会如何独立自主的生活。
恩，课程中印象比较深刻的还有老师谈到一些英年早逝的人，感觉生命何其脆弱，我们对于生命又是那样的无力，我们该如何把握自己的生命这是很重要而且很关键的事情。生命不仅仅是我们的，也是我们的亲人的，所以，对于我们的生命更是要好好的重视，也许我们不够聪明，更或许，我们不足够伟大，但是我们始终用我们的努力去换取成功，用我们的勤劳去创造更加幸福美丽的生活。 所以说，朋友们，加油吧，成功除了靠天赋之外还有努力坚持。
喜欢心理学的原因不仅仅是自以为是的认为可以看破人们的心，同时，也可以感受真正的人生。总可以看过很多人的人生去感悟自己的生活。上完老师的课，真的又觉得自己还有很多地方需要进步，知道自己不够坚持，不够努力，这对于一个要考研的人来说，很是心酸。但是，也是提梁灌顶，督促我努力加油，当然，也非常感谢老师给我的自信，让我有更大的力量前进。感谢老师没有把我当成一个选修课的学生对待，善良，谦虚，幽默。多好的老师啊。可是，现在的自己
好后悔上课的时候，爱听不听的，现在，到时很思念当时和自己一组的同学。
最后给老师的一点建议就是，建议老师可以多多互动班里的同学，不要放太多视频。或者可以适当减少视频，一般我觉得上公选课，很多学生都没有太多的兴趣，如果能够增加学生之间的互动，或促进相会之间的了解，
最后一节课上完的时候，心里还是很忧伤的，总觉得自己还可以学到很多。一开始的时候，老师说，听我的课会后悔一生，不听我的课是一生后悔。事实上，抱着对佛洛依德的崇拜和听说这么功课很好过的心理去的却有着慢慢的收获。实际上，老师并没有让我失望，相反的，每一次和老师交流总会受益颇深。总觉得自己有发现自己或多或少的小毛病 好开心这样，也很开心遇见老师，最后想说，恩。老师 ，下次农家乐记得带上我啊。
关于青春期心理健康心得体会2400字篇二
今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：
一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。
心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在xx学年开始必须专门有心理辅导老师;该老师必须经过培训，有上岗证。
但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以游戏和活动为主。
二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考：
1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。
随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试教育向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转轨。首先是思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，把心理教育纳入教育计划。我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程，但学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特别是学生的情感体验)教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都已重视了对学生的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。
2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平 。
教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外，还要具备了解学生的心理，掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因此，必须加强心理学知识的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。
3、提高教育管理的针对性。
以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。
4、营造良好的教育环境 。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。
总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。
关于青春期心理健康心得体会2400字篇三
当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
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