第三套广播体操配音视频

第三套广播体操配音视频

　　中国古代体操有两类：一类是强健筋骨预防疾病的体操，其中，最有代表性的是古代药学名著《内经》中的“导引养身术”。现在就跟着学习啦小编一起来看一看第三套广播体操配音视频，资料仅供参考。

　　第三套广播体操配音视频教程　　做广播操的好处

　　1、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

　　2、有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

　　3、坚持做广播操，可以增强体质，预防疾病的发生。

　　4、在轻快、优美的旋律下做广播操，能增强身体的协调性和节奏感。

　　5、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

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