防暑降温的美食

防暑降温的美食

　　防暑降温的美食有哪些呢?下面就让小编告诉你当中的密码吧，希望你喜欢!

　　香梨沙拉

　　特色：酸甜爽口

　　主料：香梨300克,甜瓜200克,苹果200克

　　调料：番茄酱30克

　　教您香梨沙拉怎么做，如何做香梨沙拉才好吃

　　香梨洗净剥皮，去籽切成块，苹果削皮切成块，香瓜洗净去籽留果肉切成小丁，一起装入盘中，拌入番茄酱即可。

　　小帖士-食物相克：

　　香梨：梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。

　　甜瓜：甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

　　苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

　　蒜泥拌黄瓜丝

　　特色：鲜脆味美，清淡利口

　　主料：黄瓜800克

　　调料：植物油20克,盐6克,醋15克,姜5克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,白砂糖5克,香油5克

　　教您蒜泥拌黄瓜丝怎么做，如何做蒜泥拌黄瓜丝才好吃

　　姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜泥;黄瓜洗净，控去水分，横切成片，再改用直刀切成细丝，用精盐、白糖拌匀，盛入盘内，再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好，食用时浇在黄瓜丝上即可。