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四个月的宝宝辅食食谱做法

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四个月的宝宝辅食食谱做法

  四个月大的宝宝是辅食的初次尝鲜者,所以妈妈在制作辅食时,自然要多加用心。让宝宝吃得开心,妈妈放心。下面由学习啦小编为大家介绍四个月的宝宝辅食食谱,希望能帮到你。

  四个月的宝宝辅食食谱

  1、米糊

  原料:大米15克

  做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成细腻的米浆;将糊状的米浆盛入容器;把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停地搅动米浆,避免糊锅;待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

  2、地瓜叶汁

  原料:地瓜叶50克(可食部分,约半碗饭量)、水1杯

  做法:将地瓜叶洗干净;将地瓜叶放到锅中;加1杯水蒸煮;煮熟后用汤匙压汁,即可喂食。

  3、苹果胡萝卜汁

  原料:胡萝卜1个,苹果半个

  做法:将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

  四个月的宝宝添加辅食注意事项

  对于四个月的宝宝来说,辅食是充满新鲜感的食物。而宝宝在进食新的食物时,往往会出现不适应的情况。所以,妈妈在给四个月的宝宝添加辅食时,一定要注意以下事项哦。

  1、添加的量应由少到多。

  2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。

  3、给宝宝添加食物新种类时,要让宝宝先习惯了一样再加另一样;另外,妈妈不能因为添加食物新种类不成功,就因此认为宝宝不喜欢或不适应此类食物,可过些时候再让宝宝试吃。同时,妈妈喂食时要有耐心,不能强迫宝宝。每次添加新食品后,妈妈应密切留意宝宝的消化情况,如发现宝宝出现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此类辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇宝宝患病,要暂停增添新辅食。

  4、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自家宝宝的特点,进行适当调整。一般来说,判断喂养是否得当的客观指标为:宝宝食后不哭闹,睡眠好,大便正常,体重增长有规律。

  四个月的宝宝怎么喂辅食

  一般来说,辅食添加最好的时间是从4-6个月开始。因为在4个月之前,无论嘴里有什么,宝宝都会反射性地用舌头往外推,但4个月后的宝宝,肠道在一定程度上变得成熟了,这种往外推的反射行为也会慢慢消失,当宝宝体重达到6-7Kg时,并且开始对食物产生兴趣,妈妈就可以开始给Ta添加辅食了。那怎么给四个月的宝宝喂辅食呢?怎么做才能让宝宝顺利地享受美味的辅食呢?下面一起来看看吧!

  1、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物;这样,如发生过敏症时就容易查出是由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔1-2周。

  2、逐样喂食时每次要少量,如开始1茶匙,逐渐增加到2-3大汤匙或半碗。

  3、如果宝宝初次不愿吃辅食,例如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,妈妈也不要强迫宝宝吃,可以暂停3-4天后再给宝宝试吃哦。

  4、给宝宝喂食辅食的时间可以选在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。

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