有效治疗慢性胃炎的食谱
慢性胃炎这种疾病想必很多人都有患过，这让患者们吃不下睡不着，很是难受，因此需要及时治疗才行。下面由学习啦小编为大家介绍治疗慢性胃炎的食谱，希望能帮到你。
治疗慢性胃炎的食谱
1、白胡椒猪肚汤
选白胡椒15克，稍打碎;鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。
2、菜汁炖峰蜜
选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，将三者去泥沙、洗净，然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内，再加入适量上等蜂蜜，炖沸后服用。
3、参米粥
选用党参25克，洗净切碎。大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。
4、佛手汤
佛手片12克，猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克，切件，然后煮汤饮用，注意不宜久煎。
5、金橘猪肚汤
金橘根30克，洗净切碎。鲜猪肚1个，洗净切碎，二者同时放砂锅内，加清水1000毫升煲汤，煲至350毫升左右，调味，饮汤食猪肚。
6、生姜羊肉粥
选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块;大米100克洗净。生姜15克，去皮，切成姜丝。
先将羊肉加清水放入砂锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。
怎么医治慢性胃炎
1、戒酒
酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
2、注意饮食
饮食尽量规律，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
3、戒烟
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜循环障碍，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
4、慎用伤胃的药物
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
5、注意卫生
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。
6、保持好心情
很多胃炎病人的焦虑、抑郁情绪比其他人要严重，而不良的情绪会对胃部的血流、胃酸的分泌产生影响，导致胃炎的出现。
在日常生活中应保持心情愉快，学会减轻精神压力。否则会陷入「情绪不好→各种胃不适→症状让情绪更不好→症状更严重」这种恶性循环。
当压力、紧张、焦虑等情绪比较严重时，应该学会自我调节，及时舒缓，不要让不良情绪长期影响自己。如果不良情绪严重，必要时应该寻求心理医生的帮助。
慢性胃炎饮食要注意什么
1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
4、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
5、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
6、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
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