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荷兰西红柿炒鸡蛋怎么做好吃

时间: 晓琼996 分享

荷兰西红柿炒鸡蛋怎么做好吃

  西红柿所含的维生素C,具有不易被烹调破坏的特点。据计算,每人每天食用300克左右的西红柿,就可以满足人体对维生素和无机盐的需要。下面学习啦小编和大家一起学习荷兰西红柿炒鸡蛋的做法。

  荷兰西红柿炒鸡蛋的做法

  荷兰西红柿炒鸡蛋的所需材料

  荷兰西红柿炒鸡蛋的步骤

  1.锅中放油,油热后下入柴鸡蛋液

  2.蛋液凝固后盛出备用

  3.热油爆香蒜末

  4.下西红柿炒出汁儿

  5.下入鸡蛋一块儿炒

  6.起锅前加入盐和葱花即可

  西红柿的日常食物相克

  1、西红柿+海蟹:腹泻。

  2、西红柿+螃蟹:产生砒霜会中毒。

  3、西红柿+皮皮虾:产生砒霜会中毒。

  4、西红柿+土豆:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

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