南瓜玫瑰馅汤圆的做法

　　汤圆的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。下面是学习啦小编为你带来的南瓜玫瑰馅汤圆的做法，一起来看一看吧。

　　南瓜玫瑰馅汤圆的做法

　　南瓜玫瑰馅汤圆的所需材料

　　南瓜玫瑰馅汤圆的步骤

　　1.主料：南瓜、糯米粉

　　辅料：蜂蜜玫瑰酱

　　2.把胡萝卜洗净去皮切丁

　　3.用蒸锅蒸熟透

　　4.加破壁机杯里

　　5.再用破壁机水果功能打成泥倒出

　　6.糯米粉里加南瓜泥

　　7.合成光滑的面团

　　8.用手揪一块，用掌心来回搓成小圆球压扁，加蜂蜜玫瑰馅

　　9.封口，在来回搓成小圆球成汤圆坯

　　10.汤锅加凉水大火烧开，下汤圆，大火煮开

　　11.加少许凉水再次煮开，煮到汤圆膨大浮起即可

　　女人吃糯米的好处

　　1、滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2、补气血

　　因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。

　　4、缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

　　5、抗癌

　　糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

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