萝卜韭菜饺子怎么做好吃
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晓琼996由 分享
吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。下面是学习啦小编为大家精心挑选的萝卜韭菜饺子的做法，希望对大家有所帮助。
萝卜韭菜饺子的做法
萝卜韭菜饺子的所需材料
萝卜韭菜饺子的步骤
1.猪肉剁碎。
2.韭菜切碎。
3.加入萝卜碎，
4.放入盐鸡粉调料粉。搅拌均匀。
5.把饺子皮，放到包饺子器里。用力一合就可以了。
6.现在全包好了。
7.锅中放上水。
8.水开后，下饺子，加点盐鸡粉。
9.捣姜蒜泥。
10.加入盐鸡粉，醋，麻油。
11.现在就可以吃了。
韭菜的营养价值
增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。
益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能;
散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。
润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
护肤明目
韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。
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