粉色冰皮月饼的做法

　　月饼已成为中秋节的象征。下面是学习啦小编为你带来的粉色冰皮月饼的做法，一起来看一看吧。

　　粉色冰皮月饼的做法

　　粉色冰皮月饼的所需要的材料

　　粉色冰皮月饼的步骤

　　1.苋菜下锅煮至水开，取汁水备用。

　　2.取一个容器，倒入糥米粉。

　　3.再倒入澄面。

　　4.继续倒入粘米粉。

　　5.加入糖。

　　6.把晾凉的苋菜汁倒入。

　　7.再加入油。

　　8.用打蛋器搅匀。

　　9.静置半个小时后，表面盖上保鲜膜，放入烧开水的蒸锅上，用大火蒸25分钟。

　　10.蒸好的面糊，趁热用筷子用力搅拌，直到变得顺滑均匀。

　　11.取20克面压成薄片。

　　12.包入80克白豆沙馅。此为100克月饼的份量。

　　13.用模具压出造型。放冰箱冷藏数小时后即可食用了。

　　吃月饼的危害

　　1.吃月饼会使胃酸大量分泌，使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损，还可能造成胃肠道出血。

　　2.月饼含动物油、植物油都比较多，多吃易引起胆囊收缩，由于胆囊炎患者有胆汁排出障碍，会引起右上腹痛，还可引起胆石症急性发作。

　　3.月饼较干硬、粗糙，肝硬化患者吃月饼时易将曲张的食道下段和胃底静脉的血管壁磨破，引起消化道出血。

　　4.吃月饼过多，会使脂溢性皮炎、痤疮患者的皮脂腺分泌增加，不利于脂溢性皮炎、痤疮患者病情缓解。

　　5.月饼含高糖，肝炎患者多吃月饼易形成脂肪肝，脂肪肝患者多吃月饼病情会加重，肝脏解毒功能也会被削弱。

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