黄花菜家常做法
黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,对增强和改善大脑功能有重要作用。下面是小编带给大家的黄花菜的做法,供大家参考。
鲜黄花做法:炒黄花
黄花做法
炒黄花
食材准备
黄花300克,腰果50克,青椒1个,红椒1个,里脊适量,姜粉适量,盐少许。
方法步骤
1、将黄花处理干净,去掉花蕊,盐水浸泡半小时待用;
2、锅中烧热油放入腰果炒香盛出;
3、锅中余油放入姜粉炒香,倒入肉丝炒匀放入青红椒翻炒;
4、然后放入黄花翻炒1分钟后加入盐调味,放入腰果炒匀出锅即可。
鲜黄花做法:凉拌黄花
黄花做法
凉拌黄花
食材准备
黄花适量,金针菇,指天椒,蒜,生抽,香醋,芝麻油,辣椒油,鸡精,汽水,盐。
方法步骤
1、将金针菇和黄花菜洗净沥干;
2、各种调味料准备切好待用;
3、锅中水烧开,放入金针菇焯烫10秒,捞出过凉;
4、将黄花放入焯烫2分钟,捞出过凉后放入汽水中浸泡几分钟;
5、然后将黄花捞出放入金针菇中,加入蒜,辣椒,香菜拌匀即可。
干黄花做法:酸辣汤
黄花做法
酸辣汤
食材准备
豆腐适量,冬笋20克,木耳,黄花适量,鸡蛋,香菜,盐,淀粉,鸡粉,米醋,胡椒粉,老抽,香油适量。
方法步骤
1、豆腐切段,冬笋洗净切丝,木耳切丝,黄花切段;
2、小碗中放入30克胡椒粉,加50克醋拌匀待用,鸡蛋打散待用;
3、淀粉加水调匀,香菜切末,锅中烧水,水开后放入豆腐;
4、冬笋,木耳,黄花焯水,然后放入凉水中降温;
6、再起锅烧水,烧开后放入盐15克,鸡粉少许,老抽,水淀粉勾芡;
7、水开后放入鸡蛋,加入豆腐段,冬笋丝,木耳丝,黄花,大火烧开,倒入胡椒汤,香油,香菜即可。
干黄花做法:木须肉
黄花做法
木须肉
食材准备
里脊肉200克,鸡蛋3个,木耳150克,黄瓜,黄花菜,红椒,油,盐,姜,生抽,料酒,白糖,小葱,芝麻油适量。
方法步骤
1、猪肉切片,加盐,胡椒粉,食用油腌10分钟;
2、锅中少许油烧热,倒入蛋液炒成蛋块盛出待用;
3、锅中底油爆香姜蒜,放入肉片炒至变色,倒入生抽,盐,糖和少许水炒匀;
4、然后放入切好的黄瓜片,木耳,黄花菜翻炒片刻,加入鸡蛋,红椒翻炒;
5、加入香油调味即可。
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