蜜豆粽怎么做

蜜豆粽怎么做

　　粽籺是一种粽叶包裹糯米蒸煮食品，起自南方古百越俚人时代，至今已经有两千多年历史。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下蜜豆粽的做法吧。

　　蜜豆粽的做法

　　蜜豆粽的材料准备

　　蜜豆粽的步骤

　　1.糯米和红豆提前一夜洗净泡发

　　2.葡萄干泡10分钟后洗净备用

　　3.将洗净的所有食材放在一起

　　4.搅拌均匀

　　5.将粽叶捏成漏斗状

　　6.装满混合好的红豆糯米

　　7.包好

　　8.加水煮15-20分钟即可

　　9.成品图

　　糯米的营养价值

　　美容益寿、舒筋活血

　　糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋补健身和治病。

　　补脑益智

　　还有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

　　御寒

　　糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。

　　治腹泻

　　对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常腹泻的人来说，糯米有很好的补益作用。

　　黑发

　　黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

　　治食欲不振

　　可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。

　　收汗

　　肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。

猜你感兴趣：

1.蜜红豆水晶粽子怎么做

2.蜜豆小枣粽子怎么做

3.红豆豆沙粽的做法

4.红豆沙粽的做法

5.水晶红豆沙粽子的做法

6.红豆沙粽怎么包好吃