山药薏米粥的做法
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山药薏米粥,是一道传统的汉族药膳。鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。下面学习啦小编给大家分享山药薏米粥的做法,希望你喜欢。
山药薏米粥的做法一:薏米山药红枣粥
食材准备
山药,薏米,大米,红枣,冰糖。
方法步骤
1、山药去皮切块,红枣切碎,薏米淘洗干净;
2、大米淘洗干净够放入锅中,加入山药、薏米与大枣,并注入适量的清水;
3、加入适量的冰糖,大火煮开后转小火熬制黏稠即可。
山药薏米粥的做法二:山药薏米柿饼粥
食材准备
山药,薏米,糯米,柿饼,糖。
方法步骤
1、将薏米与大米提前浸泡一个小时;
2、山药去皮切小块,柿饼切小丁;
3、大米、薏米与山药放入锅中注入清水煮一个小时候放入柿饼;
4、煮至黏稠后加入糖搅拌均匀即可食用。
山药薏米粥的做法三:山药薏米姜汁粥
食材准备
山药,薏米,大米,白糖,姜。
方法步骤
1、将薏米清洗干净,山药去皮切成块备用;
2、大米淘洗干净放入电压力煲中,加入准备好的薏米与山药,注入适量清水;
3、接着放入姜片与冰糖,盖上锅盖通电煮粥即可完成。
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