白菜豆腐饺怎么做
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白菜豆腐饺怎么做
冬季饮食中饺子还是很受欢迎的，又美味操作又简单哦!那么，下面是学习啦小编给你介绍的白菜豆腐饺的做法，希望对你有帮助。
白菜豆腐饺
白菜豆腐饺的材料：
1、香菇或磨姑5,6朵(如喜欢也可以多准备)。
2、豆腐250克左右。
3、白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜,莲藕,白罗卜,荠菜等)。
4、姜。
白菜豆腐饺的调料:盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)。
白菜豆腐饺做法步骤:
1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水。
2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟。
3、用备好的皮儿包饺子。
因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。
吃香菇的好处
1、抗衰老
香菇还含有一种“香菇素”，可以使位于脑干部位的自律神经安宁，还可使心脏、肝脏及甲状腺、前列腺等腺体的功能增强，具有抗衰老、增强人体活力、使人精力充沛的保健功用。
2、补充维生素
香菇含有的多种维生素，可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。
3、预防动脉硬化
香菇富含生物碱香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能有效地预防动脉血管硬化。
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