怎么做简易披萨

怎么做简易披萨

　　喜欢美食、吃货，喜欢披萨。下面是学习啦小编为你带来的简易披萨，一起来看一看吧。

　　简易披萨

　　简易披萨的食材：土司200g、马苏里拉奶酪适量、披萨酱50g

　　简易披萨的做法：

　　1)土司切成片状。

　　2)放到烤网上，先铺一层披萨酱。

　　3)再撒一层马苏里拉奶酪。

　　4)烤箱预热后，200度烤5分钟。

　　5)烤到奶酪化了即可。

　　全麦面粉的营养价值

　　全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称!

　　1.全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源。可降低胆固醇，控制血糖。

　　2.它不含脂肪，热量低，富含复合碳水化合物。

　　3.含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。

　　4.全麦中含的B族维生素，对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。

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