三明治的食谱做法

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　　三明治简介

　　三明治,和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。

　　三明治的食谱做法

　　1、把火腿肠切丁(因为我做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半)。

　　2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

　　3、白煮蛋切丁。

　　4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

　　5、放入沙拉酱(木木放了3大勺,具体放多少根据个人喜好来)。

　　6、将沙拉酱拌匀。

　　7、拿出一片白土司,放上拌好的沙拉。

　　8、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。

　　9、再后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在对角线处切开,成两个三角形。

　　三明治的好吃做法

　　三明治做法一

　　1、鸡蛋搅打成蛋液,锅里放适量的油,烧热加入两勺蛋液摊成蛋饼,以此方法将蛋液做成蛋饼。

　　2、金枪鱼罐头沥干水份,加入煮熟的青豆、玉米粒、适量的胡椒粉、盐、沙拉酱拌好。

　　3、取三片吐司,切去四周外皮,装入保鲜袋压实。

　　4、在第1片吐司片上舀上适量的金枪鱼沙拉。

　　5、盖上另一片吐司片,铺上1/4块蛋饼、1片三明治芝士,再铺上最后一片吐司片。

　　6、做好的三治明用手稍稍压实,对角切成三角形即可。用此方法将所有吐司片及夹心材料做成三明治就可以拿出来大家分享了。

　　三明治做法二

　　1、准备好材料。

　　2、把黄油在面包片上 薄薄的涂上一层。

　　3、有面包机用面包机 没有面包机就用家里的平底锅哦,小火,要勤翻动才不会糊掉,晾凉外表就会很脆!

　　4、正宗的是要用蛋黄酱2小勺,芥末酱4分之一勺,蜂蜜少许调拌成酱,但是家庭为了方便我就用了沙拉酱。

　　5、吧切好的火腿片码在面包片上,如果有大火腿 薄薄的两片就好了哦!

　　6、然后再把事先切好的番茄放到上面,因为我用的小番茄所以不会有很多的汤汁,如果怕影响美观可以把籽去掉,这样吃的时候就不会流出汤!

　　7、再把洗好沥干水分的生菜码在上面。

　　8、另一片面包也涂上酱汁,盖在上面。

　　三明治做法三

　　材料：白土司9片,水煮蛋3个,即食薄片火腿3片,西红柿2个,小黄瓜1条,cheese3片,甜味沙拉适量。

　　做法

　　1、白土司半条(刚好9片)、水煮蛋切片3个、即食薄片火腿3片西红柿2个切片沥干、小黄瓜1条切薄片撒盐出水去涩。10分种后冲水下糖腌(百用)、cheese3片、甜味沙拉少许。

　　2、每片土司抹少许甜味沙拉,依序摆上,土司、cheese、蛋、土司、火腿、黄瓜片、西红柿、土司。就ok啦!

　　三明治的食物相克知识

　　火腿+鹌鹑: 使面色发黑

　　火腿+鲫鱼: 滞气

　　火腿+菱角: 引起腹痛

　　火腿+香菜: 耗气伤身

　　火腿+百合: 中毒

　　火腿+菊花: 中毒

　　火腿+田螺: 伤肠胃,易造成脱发

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