焗蜜汁叉烧肉

焗蜜汁叉烧肉

　　猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下焗蜜汁叉烧肉吧。

　　焗蜜汁叉烧肉

　　焗蜜汁叉烧肉的原料：

　　五花肉450克、叉烧酱1大勺、食盐1小勺、老抽1/2大勺、蜂蜜适量

　　焗蜜汁叉烧肉的做法：

　　1、准备好材料，肉中加入叉烧酱、老抽、盐

　　2、再加入蜂蜜，用手抓匀，适当的揉一揉，腌制约10小时

　　3、奔腾压力锅中，放入锡纸(没有也可以)，加入猪肉和腌肉的汁

　　4、盖上盖子，把阀门指向无水焗档

　　5、按无水焗档，按一下就可以工作

　　6、做好后拿出晾凉切片。

　　五花肉的营养价值

　　肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　1.补充蛋白质 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　2.补肾养血 猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

　　3.润燥 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

猜你感兴趣：

1.焗蜜汁叉烧肉的做法

2.家常焗蜜汁叉烧肉的做法

3.微波炉叉烧肉要怎么做

4.焗黑椒酱排骨的做法

5.烹饪大全