一岁1个月宝宝食谱及做法

一岁1个月宝宝食谱及做法

　　不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面是小编为你精心整理的一岁1个月宝宝食谱及做法，希望对你有帮助!

　　一岁1个月宝宝食谱：肉汤蛋糊

　　原料：蛋黄——1/3个，肉汤——1大匙制法(1) 将鸡蛋煮熟。

　　(2) 将蛋黄取出并捣碎。

　　(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

　　一岁1个月宝宝食谱：豌豆糊

　　原料：豌豆——8个，肉汤——2大匙

　　制法

　　(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。

　　(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。对腹泻有显著疗效的豌豆

　　豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

　　一岁1个月宝宝食谱： 菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜叶——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙

　　制法

　　(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

　　(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

　　(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

　　一岁1个月宝宝食谱：水果酸奶糊

　　原料：番茄——1/8个，香蕉——1/6个，酸奶——1大匙

　　制法

　　(1) 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。

　　(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

　　(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

　　(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

　　一岁1个月宝宝食谱：白菜面糊

　　原料：白菜叶——1/8片，肉汤——3大匙，盐、淀粉——若干 制法

　　(1) 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。

　　(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

　　(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠时用盐调味。

　　与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

　　一岁1个月宝宝食谱： 锡兰花酸奶糊

　　原料：锡兰花(小的)——1个，酸奶——2大匙，白糖——若干 制法

　　(1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。适合婴儿食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，适合婴儿食用，尤其是腹泻时喂用较好。

　　一岁1个月宝宝食谱：番茄糊

　　原料：番茄--1/4个

　　制法

　　(1) 用*子将番茄*好放入开水，随即取出。

　　(2) 将番茄去皮去瓤，其余部分捣碎成糊状。