一岁4个月宝宝食谱怎么做
一岁4个月的宝宝,身体虽不如婴儿时期长得快,但相比之下,此时也正处于快速生长阶段。一岁4个月宝宝食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下一岁4个月宝宝食谱都有哪些吧!
一岁4个月宝宝食谱:土豆苹果糊
原料:土豆1/3个,苹果1/8个,海带清汤3大匙
做法(1) 将土豆和苹果去皮。
(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。
(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
(4) 在煮好的苹果中加入适量的水,用另外的锅煮。
(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉,将苹果糊放在土豆泥上。
一岁4个月宝宝食谱:胡萝卜糊
原料:胡萝卜1/4个,苹果1/8个
做法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂,并捣碎。
(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。
(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮
一岁4个月宝宝食谱:猕猴桃酸奶糊
原料:猕猴桃1/4个,酸奶30克
做法(1) 将猕猴桃皮剥净,捣碎并过滤。
(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。
一岁4个月宝宝食谱:米团汤
原料:面粉2大匙,米饭1/4碗,胡萝卜1/10个,柿子椒1/5个,盐若干
做法(1) 将米饭和面粉和在一起,揉成米团儿。
(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。
(3) 清汤放入蔬菜同煮,煮熟后加入米团儿煮沸。
一岁4个月宝宝食谱:肉汤蛋糊
原料:蛋黄1/3个,肉汤1大匙
做法(1) 将鸡蛋煮熟。
(2) 将蛋黄取出并捣碎。
(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。
一岁4个月宝宝食谱:豌豆糊
原料:豌豆8个,肉汤2大匙
做法(1) 将豌豆炖烂,并捣碎。
(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀。
对腹泻有显著疗效的豌豆
豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等,味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥,豌豆对
腹泻和红便有显著疗效。
一岁4个月宝宝食谱:菠菜酸奶糊
原料:菠菜叶8片,牛奶1/2小匙,酸奶1小匙
做法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。
(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。
(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。
一岁4个月宝宝食谱:水果酸奶糊
原料:番茄1/8个,香蕉1/6个,酸奶1大匙
做法(1) 将番茄用水焯一下,然后去皮去瓤,捣碎并过滤。
(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。
(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。
(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。
一岁4个月宝宝食谱:白菜面糊
原料:白菜叶1/8片,肉汤3大匙,盐、淀粉若干
做法(1) 将白菜软叶儿部分切好,加入肉汤同煮。
(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。
(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。
(4) 煮至粘稠时用盐调味。与我们关系密切的白菜,白菜常用于婴儿断奶食品的制作,白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。