2周岁宝宝食谱

　　2周岁期间,宝宝的体重增加1-3千克,如果增加太快,妈妈就要小心宝宝变成“小胖墩”啦。2周岁宝宝食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下2周岁宝宝食谱都有哪些吧!

　　2周岁宝宝食谱：肉汤蛋糊

　　原料：蛋黄1/3个，肉汤1大匙

　　制法(1) 将鸡蛋煮熟。

　　(2) 将蛋黄取出并捣碎。

　　(3) 将(2)与肉汤和在一起搅匀。

　　2周岁宝宝食谱：豌豆糊

　　原料：豌豆8个，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。

　　(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。

　　对腹泻有显著疗效的豌豆

　　豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。

　　2周岁宝宝食谱：菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙

　　制法(1) 将菠菜叶煮烂并磨碎。

　　(2) 将熟牛奶与酸奶混合并搅匀。

　　(3) 将(1)同(2)搅拌在一起。

　　2周岁宝宝食谱：水果酸奶糊

　　原料：番茄1/8个，香蕉1/6个，酸奶1大匙

　　制法(1) 将番茄用水焯一下，然后去皮去瓤，捣碎并过滤。

　　(2) 将香蕉去皮后捣碎并过滤。

　　(3) 将捣碎的番茄与香蕉和在一起。

　　(4) 将酸奶倒在捣碎的番茄和香蕉上。

　　2周岁宝宝食谱：白菜面糊

　　原料：

　　白菜叶1/8片，肉汤3大匙，盐、淀粉若干

　　制法(1) 将白菜软叶儿部分切好，加入肉汤同煮。

　　(2) 将煮烂的白菜叶捣碎。

　　(3) 将(2)放入锅中倒入调好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠时用盐调味。

　　与我们关系密切的白菜，白菜常用于婴儿断奶食品的制作，白菜的蛋白质、维生素C及无机物的含量较为丰富。

　　2周岁宝宝食谱：锡兰花酸奶糊

　　原料：锡兰花(小的)1个，酸奶2大匙，白糖若干

　　制法(1) 将锡兰花洗净并煮烂、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后与锡兰花拌匀。

　　适合婴儿食用的酸奶

　　酸奶易天消化吸收，适合婴儿食用，尤其是腹泻时喂用较好。

　　2周岁宝宝食谱：番茄糊

　　原料：番茄1/4个

　　制法(1) 用叉子将番茄叉好放入开水，随即取出。

　　(2) 将番茄去皮去瓤，其余部分捣碎成糊状。

　　2周岁宝宝食谱：南瓜糊

　　原料：甜南瓜10克，肉汤1大匙

　　制法(1) 将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，并过滤。

　　(2) 将南瓜和肉汤倒入锅中同煮。

　　2周岁宝宝食谱：洋葱糊

　　原料：洋葱1/5个，黄油1小匙，面粉2小匙，肉汤1/2杯，干酪1小匙，盐、香菜末若干

　　制法(1) 将洋葱洗净节成细条状。

　　(2) 用黄油在煎锅里将洋葱长时间炒制。

　　(3) 当洋葱炒至透明时放入面粉继续炒，之后加入肉汤，并轻轻搅拌。

　　(4) 用盐调味，然后撒上香菜末和干酪粉。