1岁半宝宝食谱早餐

1岁半宝宝食谱早餐

　　早餐是很重要的,尤其是正在长身体的宝宝,早餐一定要吃好。1岁半宝宝食谱早餐的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下1岁半宝宝食谱早餐都有哪些吧!

　　1岁半宝宝食谱早餐：果蔬汁

　　原料： 胡萝卜，西红柿，芹菜

　　制作方法： 胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起， 加水调成想要的口味和浓度， 可以加入芹菜汁或 是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。

　　1岁半宝宝食谱早餐：水果奶昔

　　原料： 低脂奶粉2～3匙(或鲜奶200ML) ，果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙， (冰淇淋、水果泥可 视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等)

　　制作方法： 让奶粉冲泡后(或者用鲜奶) ，与其他原料一起放入捣拌机混合。

　　1岁半宝宝食谱早餐：果仁黑芝麻粥

　　原料： 熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加) ，冰糖，牛奶200毫升

　　制作方法： 1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。 2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右， 直至浓稠加入冰糖即可。 营养提示： 营养提示： 黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素 E，常食对小宝宝非常有益。 黑芝麻

　　1岁半宝宝食谱早餐：瑞士土豆饼

　　原料： 土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等

　　制作方法： 1、土豆去皮，擦成丝, 加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉; 2、 平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状， 上面放洋葱(可不放) ，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄; 3、 出锅前可依喜好撒上香菜末; 4、 可蘸番茄酱食用。

　　1岁半宝宝食谱早餐：蒜香面包

　　原料： 法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末(可用小葱替代)

　　制作方法： 法式长棍面包斜切成厚片; 1、大蒜去皮、洗净、捣碎; 2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末(或小葱末)拌匀 成黄油香蒜酱; 3、 将黄油香蒜酱均匀抹在面包上， 放入烤箱中烤3分钟 (也可放入微波炉中低火加热2分钟) 营养提示： 营养提示： 蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。

　　1岁半宝宝食谱早餐：黄瓜沙拉

　　原料： 黄瓜 1/2 根，橘子 4 瓣，火腿肠末 2 勺，葡萄干 2 勺，沙拉酱 2 勺，食盐少许。

　　制作方法： 先把黄瓜洗干净去皮切成小片， 再把葡萄干用开水泡软洗干净; 将洗干净的橘子去皮去籽后 切碎，把火腿肠上火蒸 10 分钟取出切成小方块，然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研 碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里，加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。

　　1岁半宝宝食谱早餐：鲜肉馄钝

　　原料：

　　鲜肉末 1 勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮 6片，肉汤 1/2 杯 ，紫菜少许。

　　做法： 将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。

　　1岁半宝宝食谱早餐：小素包

　　原料： 菠菜、鸡蛋、粉丝、虾仁、木耳、香菇，盐、味精、酱油、香油少许。

　　制作方法： 菠菜剁碎(烫熟)，粉丝切成一厘米段(煮熟后)，虾仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒鸡蛋， 加盐，味精少量，酱油少量，香油少量，植物油少量，拌好做馅，包成包子，上锅蒸 15 分 钟。

　　1岁半宝宝食谱早餐：鸡肝面条

　　原料： 挂面半碗，熟鸡肝末 2 勺，鸡蛋液 2 勺，小白菜末 2 勺、香油、酱油少许。

　　制作方法： 把肉汤放锅内置火上煮开，放入挂面煮开锅，加入少许酱油后再煮片刻，待挂面快熟时放入 鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液，滴上一点香油即可