五个多月宝宝的食谱有哪些

　　五个多月宝宝的食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下五个多月宝宝的食谱都有哪些吧!

　　五个多月宝宝的食谱：红枣泥

　　红枣100克，白糖20克。

　　将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分钟，至烂熟。

　　去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。

　　功效:补充铁质

　　五个多月宝宝的食谱：香蕉粥

　　原料：香蕉1小段、奶粉2勺

　　做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

　　功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

五个多月宝宝的食谱：水果麦片粥

　　原料:麦片3勺;牛奶1/2杯;苹果1/6个;胡萝卜1/5根

　　制法:将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝;

　　将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮;

　　煮开后加入苹果丝直至煮烂.

　　五个多月宝宝的食谱：香蕉粥

　　香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

　　五个多月宝宝的食谱：鸭梨粥

　　鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放人砂锅内，加入250毫升水，烧开后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

　　五个多月宝宝的食谱：鲜橙汁

　　原料：橙子

　　做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。

　　喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

　　五个多月宝宝的食谱：西瓜汁

　　原料：西瓜瓤适量

　　做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

　　五个多月宝宝的食谱：苹果胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1个，苹果半个

　　做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

　　功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

　　五个多月宝宝的食谱：胡萝卜山楂汁

　　原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根

　　做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。

　　将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。

　　五个多月宝宝的食谱：西红柿苹果汁

　　原料：新鲜西红柿半个，苹果半个

　　做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。

　　苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

　　功效：新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。