1岁半宝宝午餐食谱有哪些

　　1岁半宝宝午餐食谱的介绍，一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下1岁半宝宝午餐食谱都有哪些吧!

　　1岁半宝宝午餐食谱:杞子银耳冰糖水

　　用料：枸杞50克、银耳30克、核桃肉100克、冰糖少许

　　做法： 1、将枸杞洗净

　　2、银耳用温水泡软，去蒂，切小片

　　3、核桃肉洗净

　　4、煮滚适量水，放入银耳、枸杞，改用小火煲30分钟

　　5、加入核桃肉，再煲10分钟

　　6、最后放入冰糖煮溶即成

　　功效：枸杞：味甘，性平，功能补眼力，补肝肾。

　　银耳：活血清热，滋阴润肺，补脑强心。

　　核桃：润肺，补脑，强壮神经，补血。

　　冰糖：补中益气，和胃润肺

　　1岁半宝宝午餐食谱:胡萝卜羹

　　原料：胡萝卜1/10个，黄油若干，肉汤1大匙

　　制法(1) 将

　　胡萝卜炖烂并捣碎。

　　(2) 将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮。

　　(3) 胡萝卜完全熟了之后再放黄油用文火略煮一下。

　　1岁半宝宝午餐食谱: 菠菜羹

　　原料：菠菜叶5片，肉汤1大匙

　　制法(1) 将菠菜叶洗净之后炖烂。

　　(2) 将炖烂的菠菜捣碎并过滤。

　　(3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。

　　加酸奶的吃法

　　婴儿有可能讨厌菠菜味儿，因此，可在其中加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。

　　1岁半宝宝午餐食谱:牛奶牛肉羹

　　原料：牛肉10克，牛奶1大匙

　　制法(1) 将牛肉炖熟后切碎并用筛子筛一遍。

　　(2) 将牛奶加热至40度左右。

　　(3) 将筛过的牛肉末和牛奶混在一起搅匀。

　　1岁半宝宝午餐食谱: 豆腐羹

　　原料：豆腐1/8块，肉汤2大匙

　　制法(1) 将豆腐和肉汤倒入锅中同煮。

　　(2) 在煮的过程中将豆腐捣碎。

　　1岁半宝宝午餐食谱:西兰花牛奶羹

　　原料：锡兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干

　　制法(1) 将锡兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。

　　(2) 将煮过的锡兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

　　(3) 将(2)放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。

　　1岁半宝宝午餐食谱:蔬菜牛奶羹

　　原料：卷心菜1/6片，菠菜1/2棵，面粉1/2小匙，牛奶1/4杯，黄油、盐若干

　　制法(1) 将菠菜和卷心菜炖熟并切碎。

　　(2) 用黄油在锅里将面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺轻轻搅动。

　　(3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。

　　(4) 当蔬菜煮烂之后放少许盐调味。

　　1岁半宝宝午餐食谱:鱼肉羹

　　原料：鱼白肉1/8段，洋葱1/10个，胡萝卜1/10个，盐若干

　　制法(1) 将鱼刺剔除干净，鱼肉切碎。

　　(2) 将胡萝卜、洋葱切碎。

　　(3) 锅内水开后放鱼白肉和蔬菜。

　　(4) 估计蔬菜已煮烂时放少许盐调味。